Хранене и диететика Терапевтичен диетолог в Туркоан
Хранене и диететика
Независимо от начина ви на живот, вашите нужди и очаквания. Независимо дали сте атлетични, заседнали. Независимо дали имате патология или не. Подходящата диета е задължително решението. Подкрепата на диетолога-диетолог Туркоин е от съществено значение за създаването на персонализирана диетична програма. Както каза Сократ: "Нека вашата храна да бъде вашето лекарство и вашето лекарство да бъде във вашата храна".
Отслабване
За мнозина отслабването често е трудно пътуване. За да ви подкрепя ефективно и да ви помогна да се отървете от излишните си килограми, мога да ви помогна да промените лошите си хранителни навици. Здравословната диета не е достатъчна за отслабване, тъй като редовната физическа активност също е от съществено значение. Като диетолог-диетолог в Tourcoing мога да приема всеки, който желае да отслабне ефективно и устойчиво. Консултацията ще се проведе в моята диетична практика в Туркоан.
Ребалансиране на храните
Тъй като подходящото хранене и диета се основават главно на добър баланс на храната, важат няколко правила. Преди това обсъждахме основно най-добрия прием на липиди, протеини и въглехидрати, но експертите сега изтъкват диети, които са продиктувани от Националния здравен хранителен план (PNNS). Тези правила ви препоръчват 5 плодове и зеленчуци на ден, 3 млечни продукта на ден, риба два пъти седмично, не много мазнини и не много сол. Ако сте се отклонили от тази концепция, вашият диетолог-диетолог в Tourcoing ще ви помогне да намерите правилния път към подходящо хранене.
Храната също трябва да остане удоволствие и приятен момент, поради което се приспособявам към вашия начин на живот и вашите вкусове. Ще работим заедно за пълно осъзнаване и уважение към вашите хранителни усещания. Така че ще намерим баланс, който ще ви позволи да отслабнете без разочарование и без ограничения.