Хранене и благополучие Свалете килограмите си
Д-р Паскал Форе-Винсент, Отслабване - емоционалният спусък
Тази книга е посветена на емоционалния аспект, който генерира механизмите на наднорменото тегло или пречи на отслабването. Всъщност някои активни емоционални конфликти ще са в основата на несъзнаван биологичен механизъм на „съхранение“, след което ще предизвикат наддаване на тегло. Авторът представя методология за деактивиране на тези „резервни“ механизми, по-специално чрез емоционални освобождавания. Pascale Faure-Vincent е диетолог и ериксонов терапевт по хипноза.
В тази книга тя не дава съвети относно диетата или здравословния начин на живот. Книгата се фокусира изключително върху емоционални модели, върху преживявания (реални или усещани), които може да са оставили травматичен отпечатък, от който се е получила неадекватна връзка с храната. Задължително четене, ако сте „пробвали всичко“ и нищо не работи, това не е проблем със захранването!
Антидиетата „Как да отслабнем завинаги?
Авторът обяснява защо диетите не работят и защо трябва да се избягват като чума.