Хранене, диета, отслабване - стр. 38 - Свободен стил - Bikemag Fórum
- «
- Предишен
- Страница 38 от 71
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- Следва
- »
# 741
-колоездене, всички асфалтови преходи с мен
Според мен, най-простото, бягах 10 дни на всеки два дни от общ хляб, евентуално мляко/зеленчуци/плодове, но ако има пара, може да се реши само за дни. Разбира се, ако през деня е 40 градуса, това е параграф. Норвегия е (също) идеална в това отношение.
Взех 1 кг лук; сърцето е добро във всичко. Тестени изделия, ориз, картофено пюре основа. Една или две кутии, но само между другото. Носех основно „суровина“; царевица, грах, плодова смес. Те предпочитат колбаси, салам, бекон, от тях може да се направи „всичко“ и различните прахове/дресинги могат да се настроят добре. Винаги нося малко мляко на прах, смесен пудинг, бисквити за това. Гризли база. съкрушен, гладен в купа с перкусионист с горещо мляко. Дъска за рязане, готвач за 2 души, малка гъба, препарат. Много шоколад, мюсли, ако има място, е неаполитански.
За мен моите десет дни храна се вписват в 44 литра от всичко, със скрити деликатеси дори в последния ден. И в това (в торбите 2х22 литра) все още имаше мини Термарест и мини спален чувал. Дрехите ми изглеждат в 20-литров водоустойчив плик по дължина между тях. така че понякога трябва да се пера, но нося храна, а не много смени.
Да, ако имате голяма рамка, може да искате да си купите „държач за бутилка“, който приема 1,5-литрова PET бутилка. полезен.
Ходенето е приблизително същото, само че с много по-малко тегло; обаче, много по-тежкият не е толкова разнообразен, за да изтласка храната szvsz.
Минимална миграция на неща Минимална миграция на неща. "Няма нужда от разкош".
# 742
Аз също се грижа за всичко:-)
Малко по-конкретно:
-туризъм, туризъм, трекинг трекинг,
-колоездач, магазинер веднъж на ден, скитник с минимални неща,
-колоездене, всички асфалтови преходи с мен,
и така нататък.
„Какво животно, което живее в мен?
Който се радва за мен, се страхува за мен
Кой замръзва за мен, когато зимата е студена "
# 743