Храната преди ръкав балансира преди всичко!
Диета преди ръкав: нови рефлекси !
Независимо дали ви се препоръчва да отслабнете преди ръкава си, придобиването на основите на диетата е абсолютно необходимо за гладкото протичане на операцията и особено след ръкава. Също така, храната преди ръкав трябва да се контролира възможно най-скоро от диетолог или диетолог. Яжте 3 истински ястия на ден, правете закуски и спрете да хапвате, яжте бавно, дъвчете всяка хапка дълго време, пийте извън храната, дайте гордост на плодовете и зеленчуците и значително намалете приема на прости захари, толкова много рефлекси за приемете в състава на вашите ястия преди ръкав.
Въпреки че порциите ще бъдат значително намалени след интервенцията, общото съдържание на чинията ще остане същото, а именно съставено от зеленчуци, нишесте и част от протеини (месо, птици, риба или яйца). Оттук и необходимостта да говорите с специалист по хранене и да тренирате ден след ден, седмица след седмица, за да промените коренно хранителните си навици. Това е основна работа и изисква повече или по-малко трудни усилия в зависимост от деня.