Храната може ли да бъдете пристрастени към нея PsychoACTIVE
След тази дискусионна тема, направена преди няколко дни, отварям нова тема за връзките между пристрастяването към храната-пристрастяване.
Възниква въпросът: можем ли да се пристрастим към храната? Ако е така, как се справяме? Без да съсипва тялото и здравето му?
Човек лесно би могъл да отговори, че тъй като храненето е ежедневна необходимост, е абсурдно да се говори за пристрастяване към храната. Съществуват обаче дискусии за пристрастяването към захарта и по-общо за пристрастяването към поведението (https://www.lesucre.com/sucre-et-equili… ion.html). Всъщност пълненето с храна е поведение, без което не може.
От момента, в който даден жест активира зоните на удоволствие и възнаграждение, ние ще сме склонни да ги възпроизвеждаме отново и отново. Ако храненето осигурява облекчение, мозъкът винаги ще иска повече храна.
И не можем да пренебрегнем вредното въздействие на хранителните разстройства върху тялото (диабет, холестерол, болки в ставите, сърдечни проблеми и т.н.), да не говорим за вредата, която се произвежда. Как да се измъкнем от булимия? Със или без повръщане?
Мисля, че е интересно да се разшири концепцията за пристрастяване към всички повтарящи се поведения, насочени към временно благополучие. Защо? От една страна, това позволява пристрастяването да бъде изведено само от сферата на наркотиците; от друга страна да мислим за проблеми, които засягат значителен брой от нас.
Трябва да се излекувам от преценката на другите, през цялата дистанция, която ме отделя от мен самия
Вече бях отговорил в другата тема, но намирам темата за изключително интересна.
Защото, както казах, не само диетолозите не са склонни да говорят за пристрастяване към храната. В моя пряк опит приятели, пристрастени към психоактивни вещества, не можеха да си представят пристрастяване към храна. и бях засмян, казвайки, че "сиренето не е боклук, така или иначе, ние бихме знаели".
Изведнъж, след като бях пристрастен към храната сред приятели, пристрастени към герои, кока-кола и т.н., се почувствах много извънземен, докато успях да бъда неосъждащ и разбиращ довереник и чрез моя опит в храната (извън разликите, защото кой има! ). Но основните психични механизми са същите: тези на пристрастяването.
janis написа
Ако е така, как се справяме?
Наистина е глупаво да представям такива неща, може би, но за мен, след като консумирах вещества (особено скорост/опиати), които намаляват глада ми, ми позволи да се откъсна от този неконтролируем жест (на последния и отново само на последния парче) сирене). Това ми позволи да разгранича незабавното удоволствие и храна (като намерих много по-добра, между другото, приятелите бяха прави.). Малко по малко в мозъка си успях да преодолея тази неконтролируемост.
Трябва също да се каже, че за мен пристрастяването към храната (а за мен това не бяха захари, а мазнини) се изпари с дълбок дискомфорт, който ме гризеше. Но никога не съм бил диагностициран, а напротив, лекарите често се ограничавали да казват „Госпожице, трябва да се движите повече, защото ИТМ не ви върви! Тъй като имам психиатрично проследяване, загубих килограми, дори ако нито със свиването (холог), а още по-малко със свиването (педиатър), наистина говорих за това.
От друга страна, това, което ме плаши, е също да приемам лекарства, за които е известно, че улесняват неразумните хапки (за мен терцианците) и се опитвам да внимавам да не падна отново в него (което все още ме плаши, защото е коварно. И ние можем много добре направете допълнително ... ако успеем да не го възпроизвеждаме отново и отново).
Опитах се да си водя дневник за храна, но установих, че изневерявам твърде често.
Дори и днес, ако се окажа изправен пред същото сирене от периода на празен хладилник, не мога да се контролирам, но все пак успявам да бъда разумен като цяло (и съвсем просто, често избягвам да купувам, така че ето).
За мое щастие не възпроизвеждах директно с наркотици същото поведение, както с храната (наркоман един ден, а не завинаги !). И все още е минало много време, откакто консумирам продукти, считани за възможно най-пристрастяващи (герой, крек, кока-кола). Е, знам, че сватбеният ден един ден ще има своя край, но междувременно му се наслаждавам.
Ето. добро приложение "за всички (умерено
Последна редакция от обаче (07 ноември 2019 г. в 11:11)
Рик пише
Къде са инжекторите за глюкоза?!
Предпочитам LP формата, особено пържената галенова, и тогава помощните вещества не са неприятни, нека си признаем.
Изследователите са извършили и проучване върху пристрастяващия потенциал на захарта при мишки.
Първо на мишките се дава кокс и след това им се дава избор между захарна вода и кока. Над 80% от мишките предпочитат захарта.
В края на краищата е по отношение на всеки един, но може да даде някаква представа за добавянето на захар и аз твърдо вярвам, че захарта може да направи зависими, лично аз не мога да направя без шоколадово блокче в края на хранене. (накрая един)
Последно редактирано от Obsession (07 ноември 2019 г., 13:49)
Obsession написа
Изследователите също са провели проучване върху пристрастяващия потенциал на захарта при мишки.
Първо на мишките се дава кокс и след това им се дава избор между захарна вода и кокс. Над 80% от мишките предпочитат захарта.
за малък нюанс в сравненията между нашите приятели плъховете в клетките: Parc aux Rats
в нашето красиво "пристрастяващо" общество, където продавачите на нежелана храна доминират на пазарите. Изненадан съм само наполовина, че TCA експлодира.