Храната е твърде суха по време на диетата Имаме решение!
Случва се на всеки: слагате няколко излишни килограма по една или друга причина - Коледа, карантина, липса на мотивация и т.н. Ние, спортистите, сме по-наясно от „обикновените“ хора, когато става въпрос за физическия ни вид и започваме диета много по-лесно.
Важно е обаче да се отбележи, че диетата за изгаряне на мазнини трябва да е донякъде приятно дори за нас, защото в противен случай вероятно няма да продължи дълго.
Да, възможно е да намерите правилните съставки по време на диетата, но трябва да направите някои жертви, за да получите толкова желаната шест опаковка.
От една страна, изгарянето на мазнини идва с много жертви, защото не можете да ядете всичко, което искате, от друга страна, това изисква много самодисциплина, тъй като някои храни не могат да бъдат избегнати.
Напр легендарната комбинация от пилешки гърди с ориз никога няма да излезе от мода, защото е доказал своята ефективност както в периода на нарастване на мускулната маса, така и в периода на дефиниция. Но има някои недостатъци: тя е суха, безвкусна храна и е трудна за „администриране“. Вероятно сте яли толкова много пъти:
За щастие има някои трикове за създаване на по-добра версия.
Разбира се, сосове, пълни със захар и мазнини или сирене, дори не са под въпрос по време на диетата. Е, това изречение би било 100% правилно преди 10-15 години, но не е вярно през 2020 г.
Благодарение на непрекъснато развиващата се хранителна наука, производителите могат да създават сосове със съставки, съвместими с диета. Сега искаме да насочим вниманието ви към нещо, за което вероятно още не сте мислили.
BioTechUSA стартира наскоро гама сосове, които могат да се комбинират с всяка диета.
Лично аз не съм голям фен на сосовете, никога не съм имал чувството, че имам нужда от тях. Винаги съм получавал странни погледи, когато не съм искал сос върху жироскопите: само картофи и месо.
Нулеви глупости, тотален шок
Подходът ми към сосовете се промени напълно, когато опитах нулев сос от любопитство в офиса. Лекотата, с която успях да ям пилешките гърди с ориз, беше шокираща. Може би това е просто новина за мен, но буквално беше пълен шок.
Следващата изненада дойде, когато прочетох етикета (пробвах версията с горчица - всяка е малко по-различна) - 28 калории, почти 0 грама мазнини, нула захар, добро количество фибри (2,7 грама) в 100 мл. Как може без мазнини сос?
Часовник сосът съдържа още по-малко мазнини, но не ми хареса вкусът, вместо това колегата ми каза, че не е нормално да не харесвам този сос.
Този продукт е съвместим с всяка диета, включително кетогенна диета.
Може да е изненадващо, но този сос може да бъде още по-полезно по време на нарастване на мускулната маса.
Защото какво се случва, когато се опитате да подредите масата? Трябва да ядете едни и същи неща, само че се нуждаете от много по-голямо количество.
Има много спекуланти, които не успяват да натрупат мускулна маса, защото не могат да ядат достатъчно. Един от нулевите сосове може да реши този проблем.
Изберете любимия си вкус и опитайте сега. Гарантираме, че той ще бъде лоялен приятел през цялата година.