Храна; забрана в случай на стрес

Ако сте като мен, вие се борите със стреса ... като ядете.
Като ядете всичко и всичко.

По време на стрес трябва да се избягват определени храни.
За да разберете кои и защо, тук се случва.

Снек никога не е добра идея.

Само дето когато стресът идва така, без предупреждение, ние сме склонни да го забравяме.
Резултат, вместо да ядем здравословни и питателни храни, ние се хвърляме на лека закуска.

---