Храна за камъни в бъбреците съвети и примерни менюта - стъпка към здравето

Ако имате камъни в бъбреците, вероятно се нуждаете от специална диета. В тази статия ще ви дадем няколко съвета как да спазвате диета при камъни в бъбреците, в допълнение към примерни менюта.

съвети

Като първа стъпка обаче трябва да посетите Вашия лекар, за да разберете какъв тип камъни произвежда тялото Ви. След това, от това, лекарят може да ви каже кои промени са най-подходящи за вашата диета.

Какво е камък в бъбреците ?

Тези, които някога са имали бъбречен камък, казват, че е по-болезнено от раждането. Болката наистина е много остра. В 75% от случаите камъните в бъбреците излизат спонтанно; и в 25% от случаите размерът на камъка предотвратява естественото експулсиране, което означава прибягване до лечение.

Бъбречният камък е твърда бучка, която се образува от кристали в урината. При повечето хора естествените химикали в урината спират образуването на камъни.

Не забравяйте, че не всички видове камъни в бъбреците са еднакви. Най-често срещаният тип се формира от калций и оксалат. Също така, индивидуалното лечение на камъни в бъбреците зависи от вида на камъка.

Камъните в бъбреците са твърди бучки, които се образуват в резултат на натрупването на остатъци в урината. Най-често срещаните се дължат на излишък на калций и оксалат.

Диета при камъни в бъбреците

Трябва да се има предвид, че в зависимост от вида на камъните диетата при камъни в бъбреците може да варира. Много често това състояние се дължи на натрупването на:

  • Калциев оксалат
  • Калциев фосфат
  • Пикочна киселина
  • Цистин

1. Храни с високо съдържание на калциев оксалат, които насърчават бъбречните камъни

Избягването на излишния оксалат в диетата главно помага за предотвратяване на случаи на камъни от калциев оксалат. Калцият не е основната причина за тези камъни, но храните с високо съдържание на оксалат го правят. Ето няколко:

  • Спанак
  • Цвекло
  • Какао
  • Швейцарска манголд
  • Ревен
  • Сода
  • Чай (като черен, зелен или мате)
  • Фъстъците
  • Кафе
  • Ядки
  • Морска храна

Тези храни трябва да се консумират в малки количества, а чудесна стратегия е да се използва така нареченият метод на двойно готвене. Това включва готвене на зеленчуци, богати на оксалат два пъти, промяна на водата при първото готвене, за да се намали количеството на оксалат.