Храна - улцерозен колит и ние
Използвате остарял браузър. Моля, надстройте браузъра си, за да подобрите изживяването си.
Храна
Как да се чувствате по-добре, като се храните здравословно
Важно е да се храните здравословно. По този начин ще се почувствате по-добре и имунната ви система ще бъде подсилена. И това е, от което се нуждаем, сега повече от всякога.
Адаптирана диета
Ям само пържени картофи, които излизат от Airfryer. Никога не ям зеле, освен микровълнови броколи. Може да ви звучи невероятно, но това е единственият начин, по който установих, че не ме безпокоят. Цялата храна, която ям, трябва да е прясно приготвена. Само по себе си това е нещо добро, защото е здравословно. Но също така е уморително, никога не мога да си позволя малка разлика.
Салатите не са моето нещо
От 2016 г. съм много внимателен с диетата си. Опитвам се да ям нещата възможно най-чисти. За щастие така или иначе не пиех алкохол или кафе, така че отказването от него не беше проблем. Когато ям навън, не винаги избирам здравословно ястие, но не е лесно, защото не обичам салатите толкова много.
Не искам повече да страдам от тази адска болка в корема
През последните три месеца или малко повече страдах от колит. Накрая! Мога да се връщам по-често в училище и не ми се налага да ходя непрекъснато до тоалетната. Също така разбрах, че съм алергичен към лактоза. Резултат, тъй като съм на диета без лактоза, болките в корема ми са по-редки.
Храненето здравословно е много важно за мен
Храня се внимателно и винаги се опитвам да избера по-здравословния вариант. Ям предимно много плодове и зеленчуци. Тъй като имам торбичка, също трябва да ям достатъчно сгъстители. Следователно бананите, оризът, хлябът и картофите все още са в списъка ми за пазаруване.
Няма кава
Още преди болестта си се погрижих да се храня здравословно, но никога по екстремен начин. Хранех се разумно и се опитах да огранича приема на захари и мазнини.
Никога не знам предварително какво ще ме притеснява
Моят лекар не ми предписва конкретна диета. „Определете сами диетата си“, съветва ме тя. За съжаление не е толкова просто.
Устойчив, здравословен и вкусен
Комбинирам здравословна храна с вкусни рецепти от години. След като научих, че имам болестта на Crohn, трябваше да обърна допълнително внимание на диетата си. Оттогава още повече осъзнах важността на всичко това. Всичко свързано с храната ме занимава ежедневно. По позитивен начин, защото обичам да се храня добре.
ВИДЕО: Топ готвач готви за пациент на Crohn
Ник Вермеерш, който има болестта на Крон, работи като гримьор. Обича да се храни добре и здравословно. Това не винаги е лесно, тъй като като пациент с болестта на Крон той трудно понася определени храни. В търсенето на вкусни и здравословни рецепти му помогна Ким, готвач на ресторант в Гент Roots..