Храна след 1 година - какво ядем La Mutuelle Générale
След 1 година диетата на детето ще продължи да се развива в крак с придобиванията му. Други храни ще инвестират неговата хранителна сфера и той ще започне да иска своята автономия, за да може скоро да може да прави ястия със семейството си ...
Детето вече има разнообразна диета, която постепенно ще се сближава с вашата, но в количества, подходящи за неговата възраст. Той все още има специфични нужди и ограничени физиологични способности и няма да се храни като възрастните преди 3-годишна възраст.
Появата на зъбите му позволява да яде малки парченца под наблюдение. Сега той знае как да хваща храна между палеца и показалеца си и иска да се оправя сам, въпреки че в началото е трудно да донесе лъжицата до устата си. Не се притеснявайте, ако отнема известно време, за да стигнете до там: яденето с пръсти също е начин да се запознаете с храната !
Между 1 и 3 годишна възраст е важно родителите да създадат добри хранителни навици, които да поддържат през целия си живот. Времето за хранене и закуска трябва да бъде редовно, за да се избегне „глад“ и закуската, която може да се получи. Научете го също да яде бавно: чувството за ситост се появява едва десет до двадесет минути. Що се отнася до храненията, те трябва повече от всякога да се приемат в мир.