Храна с пръсти за бебето Рецепти и идеи за млади самояди
Ако бебетата искат да вземат храната си в свои ръце, най-добре е да сервирате храна с пръсти. Когато бебетата могат да ядат твърда храна на хапки, кои храни са подходящи за нея и рецепти за здравословна храна за пръсти за млади машини.
Храната с пръсти често може да бъде полезно допълнение към бебешката храна. Изображение: iStock
Ето за какво е тази статия:
Да седнете на масата със семейството и да правите това, което правят възрастните; а именно да ядеш себе си и да опитваш всичко, което е на масата, е важна стъпка в развитието на детето.
Някои деца предпочитат да вземат храната си в свои ръце, когато са само на няколко месеца и пренебрегват бебешката храна, която се сервира от лъжицата, докато други се задоволяват с пюре от плодове, зеленчуци, месо и риба, докато навършат две години и всъщност не се чувстват така опитайте твърда храна.
Така или иначе, докато детето получава достатъчно хранителни вещества и енергия, и двете са добри. Професионалната асоциация на педиатрите в Швейцария препоръчва от пет до седем месеца само млякото вече да не е достатъчно и родителите да въвеждат допълнителни храни.
Педиатърът д-р. В класическата си книга „Бебешки години“ Ремо Ларго посочва три разработки, които трябва да продължат, за да може детето да консумира твърда храна.
Вашето бебе обаче е готово за твърда храна .
1 Устните двигателни умения са толкова развити, че детето може да транспортира храната до гърлото и да я погълне.
2 Как мирише? Как е на вкус? Детето започва да се интересува от различни вкусове.
3 Храносмилателната система и бъбречната функция трябва да бъдат достатъчно развити, за да смилат например каши и да отделят соли
Ако едно дете предпочита да яде всичко от ранна възраст, меката храна за бебешки пръсти може да бъде радостно и важно преживяване, докато се учи да яде.
Искани идеи за рецепти?
Вафли с тиква, талери за сирене или бебешки бисквити: тук представяме пет вкусни и здравословни рецепти за храна за пръсти за бебета. Обещаваме: Не само вашето мъниче ще ги хареса!
Тъй като родителите не се хранят с пръсти, а се предлагат само на детето, те сами решават какво искат да вкусят и какво не. По този начин няма натиск, но любопитството към различните храни и вкусове се насърчава по игрив начин.
И - за съжаление, и това не може да бъде отречено - едната или другата бъркотия. Натрошените моркови, които се изтриват от масата, остатъци от храна, които кацат на пода и трохи около устата и дрехите са неизбежни за бебешката храна за пръсти. И това е също толкова добре! Тази концепция е свързана с буквалното разбиране на храната: детето може да почувства последователността на храната и да тренира координацията ръка-уста.
Съвет за четене!
Кога бебетата могат да започнат да ядат храна на пръсти?
Щом детето може да седи безопасно и изправено, проявява интерес към твърда храна и с радост посяга към нея, нищо не може да попречи на предлагането на мека храна за пръсти на възраст от пет месеца. Важно е да знаете, че децата през първата година от живота често не могат да дъвчат, а само смучат храна за пръсти или я пасират с небцето. Следователно в зависимост от възрастта, храната за пръсти трябва да бъде добавка, ако е възможно, а не единствената алтернатива на обичайната кашиста допълнителна храна, тъй като в противен случай съществува риск от недостатъчно снабдяване с важни хранителни вещества като желязо, пише професионалната асоциация на швейцарските педиатри в раздаване на лекарства за кърмачета и юноши Хранене на кърмачета. Ексклузивна диета според така нареченото Baby Led Weaning според Gill Ripley, при която кашата е напълно избягвана, се разглежда критично от педиатрите. В допълнение към риска от недостатъчно предлагане, концепцията може да навреди и на ранната профилактика на алергията.
Коя прясна храна е подходяща за бебета и кога?
От обичайната възраст на допълващата храна, същото важи за меката храна за пръсти, както и за допълнителната храна: Позволено е това, което има добър вкус, не е прекалено пикантно и е подходящо за възрастта. В Швейцария, по съвет на педиатрите, много майки използват плана за хранене, публикуван от Швейцарското дружество по педиатрия (SGP).
Хранителен план за бебета от SGP
от 5-тия месец: Моркови, картофи, ябълка, банан, круша, ориз, просо, зърнени храни
от 6-ия месец: Тиквички, копър, зърнени барове, оризови сладки, птици
от 7-мия месец: Праскова, нектарин, кайсия, варен яйчен жълтък, кисело мляко за бебета
от 8-ми месец: Карфиол, кольраби, маруля, телешко, заешко, агнешко
от 9-ия месец: Домати, спанак, краставица, ананас, пъпеш, пълнозърнести зърнени храни, пшеница, риба
от 10-ия месец: Леща, горски плодове, малини, ягоди, хляб и хлебна кора
от 11-ия месец: Мандарина, портокал, клементин
от 12-ия месец: брюкселско зеле
Внимание, риск от преглъщане!
Дори и без зъби, бебетата вече могат да се насладят на храна с пръсти. Те автоматично смучат или хапят меки зеленчукови пръчици, рула или дори риба и месо. Само това често не ви зарежда (млякото и кашата остават основната храна за известно време), но е още по-приятно за много бебета. В идеалния случай храната за пръсти се разпределя на парчета с големина на юмрук, така че детето да може лесно да я грабне. Особено твърди, но и твърде малки парченца или миниатюрни храни, като Гроздето, маслините и ядките увеличават риска от преглъщане.
В противен случай се прилага предпазна мярка: колкото по-мека е храната с пръсти, толкова по-безопасна е. Моля, никога не оставяйте бебето да се храни само.
Най-добрите храни за бебешки храни с пръсти
Разрешени са всички храни, които не са твърде твърди, твърде малки или неподходящи за бебета по други причини (напр. Твърде пикантни, трудно смилаеми). Родителите обикновено автоматично се уверяват, че нещо здравословно е на масата, като избягват готови продукти, бързо хранене или сладкиши.
Зеленчуци, които са естествено меки, като домати, краставици или авокадо, могат да се предлагат сурови на детето. Твърдите сортове като кореноплодни зеленчуци, чушки, карфиол, тиква, моркови, пащърнак, тиквички, картофи и всичко друго, което седмичният пазар може да предложи, се приготвят меко. Твърдите плодове (например ябълки или парчета круша) също трябва да се предлагат на пара. Меките сортове като пъпеш, банан, ягоди или киви също са подходящи като храна за пръсти за бебета.
Пастата може да се предлага и в меко сварена версия. Подобно на бобовите растения, хлябът, вафлите (също сърдечни), палачинките или картофените палачинки са чудесни за хапване с малки зъби - или дори само за смучене без зъби. Парчета месо, колбаси или риба без кости също могат да се предлагат, ако се интересувате, както и яйца и ястия от яйца (например омлети). Много малки деца също обичат да ядат сирене (препоръчва се само от 12 месеца). Много бебета също обичат да правят бъркотия с Ebly, грис, супа или яхния.
Храна, която детето ви не харесва в началото, трябва да се предлага многократно. Твърди се, че са необходими до 15 опита, за да може едно дете да хареса нов вкус. По принцип обаче не принуждавайте детето си да яде нещо, което отказва.