Храна от 1-ва година

През втората половина от живота

храната на HA няма профилактичен ефект върху профилактиката на алергии. От научна гледна точка няма причина да се храни храна с НА, за да се предотвратят алергии.

Преминаването от HA храна към нормална, вкусна бебешка храна сега се отнася и за бебета с риск от алергии. Децата, които кърмят, продължават да кърмят, или ако желаят да отбият, те преминават към нормална бебешка храна след 6-ия месец. Моля, ориентирайте се в нормална категория каша или бутилки.

изключенията доказват правилото

След 6-ия месец все още има смисъл за някои бебета HA храна да се получи. Това се отнася за деца с болки в кожата или стомаха, например, които реагират леко, когато са били хранени с нормална бебешка храна или каша.

HA не е терапевтична храна, но от време на време работи с незначителни или неясни непоносимости. Тук определено трябва да се проведе консултация с педиатър или дерматолог. Можете да намерите други алтернативи за засегнатите деца под специални храни.

За чистите Профилактика на алергии Според сегашните познания няма причина да продължите да храните ХА през втората половина от живота, но се препоръчва в различни практики. Ето защо тук можете да намерите информация за усъвършенстваното хранене с НА. Също така обърнете внимание на страниците за алергична профилактика (щракнете по-горе) и 6 месеца HA!

Въвеждане на други ястия

6 месеца

Въвеждането на допълнителни храни сега трябва да се осъществи най-късно. В идеалния случай започна след 4-ия месец.

HA храна сутрин
1 вид зеленчук плюс HA храна по обяд
HA храна следобед
вечер HA каша (оризови люспи и HA мляко)
HA храна късно вечерта, ако е необходимо

През 2-ра зеленчукова седмица се добавя 2-ри зеленчук плюс слънчогледово, рапично или царевично масло

през 3-тата седмица плюс месо

друг зеленчук през 4-та седмица
Растителни варианти

Други моно зеленчуци като

Моркови (чисти или смесени с картофи, всички доставчици)
Картофите работят чудесно за почти всички деца (като смесени зеленчуци)

Чист пащърнак (Bioland pro-biJo) 76 kcal/чаша, затова разбъркайте 2 чаени лъжички рапично или слънчогледово масло и след това добавете около 140 kcal.
Тиква фина (Bioland pro-biJo) = тиква и пълнозърнест ориз и слънчогледово масло 133 kcal/чаша - 1 чаена лъжичка масло може да се разбърка (съответства на допълнителни 36 kcal)

Крем от броколи (Bioland pro-biJo) = броколи, пълнозърнесто оризово брашно, слънчогледово масло дава 100 kcal/чаша - трябва да се добавят 2 чаени лъжички масло, за да се набави храна, подходяща за калориите.

Определено препоръчвам много добрата храна, контролирана от замърсители, от различни доставчици. Моля, проверете броя на калориите във всички чаши. Буркан от 190 g трябва да съдържа най-малко 140 - 160 kcal, за да замести HA или храна от кърма.

Добавете масло, ако е необходимо

1 чаена лъжичка = 4 g масло 1 g масло = 9 kcal прави 4 g = 36 kcal
В много чаши е необходимо да добавите 1 супена лъжица = 8 г масло, така че да е калорично правилно.

В допълнение към калориите, тези масла съдържат и важни хранителни вещества като линолова киселина или линоленова киселина. Важно u. а. за кожа.

HA каша

Ако спешно се препоръчва HA диета, HA кашата се въвежда с/през 6-ия месец.
В идеалния случай разбъркайте HA храната плюс замръзване на къдрици.
Вероятно. Добавете малко плодово пюре и HA кашата е готова.

20 g BIO зърнена каша напр. нежни оризови люспи
200 мл HA храна
20 г плодово пюре като ароматен вариант

7-ми месец

В идеалния случай така изглежда менюто

сутрешна HA храна (кърмене)
1 пълно хранене от зеленчуци и меса по време на обяд, редувайки се с чисто зеленчуково и картофено брашно
следобед HA храната вече се заменя бавно с плодовата и зърнената каша
HA каша вечер
HA храна късно вечерта, ако е необходимо

Кашата от плодове и зърнени култури е класическото хранене без млечни продукти за всички кърмачета. Може да се смесва със следните видове зърно, като се започне с

Оризови люспи (без глутен)
Овесени люспи (овесът е класическа, много добра зърнена култура, съдържаща желязо за бебета)
Просо люспи
Люспи от спелта
безглутенов органичен грис (milupa)
Пшеничен грис
до 7-зърнени люспи от зърнени каши

Ако се използва овесена люспа за следобед, HA кашата може да се направи и на базата на овесени люспи. Веднага след въвеждането на пшеничен грис можете да предложите и ръчно приготвени (без млечни продукти) сухари или да използвате буркани с тестени изделия.

Понякога употребата на зърнени храни, съдържащи глутен, като овесени люспи или пшеничен грис, сухари и др. Се препоръчва само след 8-ми, а понякога дори 10-ия месец. Няма публично изявление от комисия по хранене по този въпрос - въпреки това подобни препоръки са (добронамерени) самоуправляващи се. Уверено препоръчвам да изпробвате вариантите, независимо от плашещото докладване.

Рецепта на безмлечни плодови и зърнени каши според FKE (Изследователски институт за детско хранене)

20 g люспи (поотделно или смесени)
1 чаена лъжичка масло (рапично, слънчогледово или царевично масло)
100 г плодово пюре
приблизително 100 ml преварена, охладена вода

круша
Apple
банан
Боровинка
кайсия
праскова

Винаги започвайте с 1 вид плодове за 3 - 4 дни, след това добавете нов вид. Плодовете, които се използват в тази каша, също могат да се смесват като ароматен вариант под HA каша.

С чисто профилактична диета може да се опита нова суровина (т.е. плодове или зърнени храни) на всеки три до четири дни на възраст от 7 месеца. За деца, които го получават от терапевтични подходи, бих запазил 7-дневния ритъм.

8 месеца

Ето как в идеалния случай трябва да изглежда менюто - на тази възраст децата се нуждаят от 3 ястия с каша

сутрешна HA храна
Зеленчуков MZ или зеленчуково месно MZ по време на обяд
Обезмаслена каша от плодове и зърнени култури следобед
вечер HA каша (с различни видове зърно)
HA храна късно вечерта, ако е необходимо

Сухар може да се предлага веднъж на ден от ръка (късно сутрин)

до 12-ия месец

последователността на храната остава такава. За зеленчуци превключете на бурканчета от 220 g, както е необходимо. Трябва да се предлага и натрошена храна.

Избягвайте с проблемни деца

или въведете след консултация с педиатър:

риба
Пилешко яйце (бисквити ...)
Ядки (бисквити, каши и др.)
Цитрусови плодове
непокътнат млечен протеин - дори на следи - внимавайте с полуготовата каша, в която се добавя нормално прясно мляко. Някои от тях трябва да се смесват с HA храна, някои от тях съдържат следи от млечен протеин и по този начин биха попречили на профилактиката и вероятно дори да я отменят.
всичко, което е неясно декларирано ....

Трябва да знаеш това …

Пюрето от чисти плодове е излишно и често води до това, че HA и кашите вече не са приемливи по отношение на вкуса
Безмлечната храна за плодове и зърнени храни НЕ отговаря на рецептата на FKE, значително е по-сладка, не съдържа необходимото количество масло Бебетата го знаят и често не харесват оптималната каша, която те сами разбъркват
Веднага след като бебето ви е нахранено с непокътнат млечен протеин, можете да смятате, че профилактиката е приключила
колкото по-голямо е бебето, толкова по-чувствително става на вкус; по разбираеми причини по-възрастните бебета често отхвърлят HA
Преди да има голямо шоу при всяко хранене с HA, препоръчвам спиране на профилактиката - и преминаване към нормална храна за двама
HA не само има горчив вкус, горчивият е и предупредителният вкус на природата - уверете се, че детето ви не бере никакви отровни плодове, особено когато са малки; Децата с НА са по-склонни да ядат тези ... защото са запознати с горчивия вкус
Храните с HA и HA каши се усвояват по-бързо поради разделения протеин - понякога HA децата идват за по-дълго време през нощта или в ранните сутрешни часове - тогава моля, хранете ги

Не забравяйте, че децата с НА обикновено са здрави деца със здрава имунна система. Не съветвам да вдигате твърде много суета за диетата. Колкото по-нормална е диетата, толкова по-добре за цялото семейство. Загрижеността за храната на детето също означава стрес за детето - и този стрес просто не може да бъде здравословен!