Храна Лиепая д-р Хазан, Йозенаса - Спецификации
Диета Liepaja Dr Hazan - специална диета, базирана на чести фракционни ястия. Той е проектиран за 3 месеца.
Основните принципи на диетата Лиепая
- Продължителност на храненето на Liepaja - 3 месеца;
- Всеки ден строго боядисана храна;
- Категорично е забранено използването на захар и други сладкиши. Въпреки това, също така забранено за ядене и подсладители;
- Яденето на диета според Лиепая д-р Хазан трябва да бъде строго определено време. Не се допускат отклонения;
- Закуските са забранени под всякаква форма;
- Ежедневното количество калории в диетата от около 1100-1200 Лиепая;
- Можете да използвате ограничено кафе и чай (несъвършени);
- Всички храни трябва да се готвят у дома. Категорично е забранено да се купуват полуфабрикати и вече приготвени ястия. Необходимо е за изчисляване на строги калории;
- По време на спазването на диетата на Лиепая лекар Audrius Yozenasa алкохол забранен;
- Можете да се занимавате с всякакъв вид спорт или фитнес, ако подобни изследвания не водят до влошаване на здравето;
- За подобряване на резултатите и ускоряване на процеса на отслабване се препоръчва всеки ден преди лягане при проблеми с масажа: бедра, седалище, корем. Това е да се гарантира, че когато загубата на тегло кожата не стане мека и отпусната. Полезен е при обвивания, вани с морска сол и екстракт от борови иглички. Разбира се, ако имате някакви противопоказания за това, не е необходимо. Също така трябва да се консултирате с Вашия лекар относно правилата за масаж;
- Строго е забранено да се осолява;
- Позволено при приготвянето на рибни и месни ястия под практически всякаква форма. Тегло на порция - 135 г като готов продукт;
- Сряда - винаги ден бързо.