Храна, която казва вегетарианска, не означава непременно

ХРАНА - Според американско проучване вегетарианската диета не е без риск, ако включва твърде много преработени храни.

непременно

Здравословна ли е вегетарианската диета? Мислехме, че вече сме отговорили на въпроса. Но това беше преди ново проучване, публикувано на 25 юли в Вестник на Американския колеж по кардиология. Американски екип от изследователи е проучил много точно последиците от диетата само със зеленчуци. Защото в този тип диета има различни стилове. В това разследване учените включиха обработените продукти в своите анализи. И установи, че не всички диети са създадени еднакви.

Изследователите са проучили три версии на вегетарианската диета. Първият съответства на флекситарен: храни от зеленчуков тип с намален прием на месо, но не напълно отсъстващи.