Храна като гориво Шиацу Окю Бордо

Храната като гориво за вашето здраве (или не)

Много фураж без хранене, бързо консумират нещо, за да успокоят стомаха си, без да се чудят дали това, което те несъзнателно поглъщат, ще произведе гориво необходими за правилното функциониране на тялото им.

Защото всъщност това е, нали? Ядем, за да поддържаме машината. Кой би сложил дизел в бензиновия си двигател? И все пак това правим много често със стомаха си !

Затова този месец реших да ви дам някаква информация, която може да нямате. За да ви позволи да се храните с удоволствие, но и да регулирайте сами диетата си в случай на незначителна здравна загриженост.

В нашето съвремие, където всичко върви бързо, където супермаркетите растат, които пазаруват вместо нас, където ястията вече са приготвени, където трябва само да подгряваме, за да погълнем, без да губим и трохичка от този спешен въпрос, който трябва да бъде върнат или този завладяващ телевизионни сериали, самата идея да се подхранваш, за да изпълняваш основните функции на тялото изглежда остаряла.

И все пак първите симптоми от болест не ни се случва така, поради липса на късмет. Ние Хайде да играем а активна роля в това, което се случва с тялото ни, чрез изборите, които правим в ежедневието си.

Да, има ужасни болести, които не можем да контролираме и които ни нахлуват студено.

Но днес ви говоря за всички малки злини, които създаваме за себе си без нашето знание. По начина, по който се движим (или не), как се справяме със стреса и особено какво слагаме в чиниите си.

Много отказват да променят начина си на хранене, защото са хванали студ или че тяхното колене подувам...до че малките симптоми от началото се повтарят малко твърде често, стават хронични, превръщат се в болест.

Хранете се в хармония с природата

Супермаркетите и хипермаркетите са пълни с храна в красиви, цветни опаковки, върху които има страхотни снимки на пресни продукти. Поръсваме с химикали плодовете и зеленчуците си, за да ги направим по-големи, по-силни, по-малко грозни и ги внасяме от половината свят преди да ги изядем. След като сме ги обогатили със захар и други овкусители, ги поставяме в микровълновата, за да ги изядем възможно най-бързо.

Всички тези стъпки повлияват енергийния аспект на храната. Горивото, което трябва да имаме, за да си дадем цялата енергия, необходима за движение, работа, мислене, растеж, движение напред, е много изкривено.

Научните изследвания все повече демонстрират връзката между нашите храна модерни и девитализиран и увеличаването на заболявания В Запад.

Каква жалка, когато знаем, че тяло има ги способности на саморегулиране, на авто-поднови ако яде храна в хармония със заобикалящата го среда. Яжте екзотични плодове освежителни напитки в тропическите страни например могат да бъдат опресняване. Но консумирането на същите тези плодове в зимния ни климат губи цялото си значение и може да доведе до нарушения от приема на прекомерен студ !

Традиционни ястия

Всяка година на пазара излиза нова диета и аз самият се губя в нея. Виждам все повече пациенти яжте "без". Без глутен, без млечни продукти, яжте като в ерата на палеолита ....