Храна каква е чудодейната рецепта на японския отбор по ръгби

Четвъртфиналите на Световната купа по ръгби ще се играят този уикенд, първи за Япония, която е домакин на състезанието. Какво трябва да ядете, за да бъдете в топ форма в Деня на Д и да проведете турнир, да имате необходимата енергия и мускулите да реагират ?

Японският отбор проститутка разказва за гладен ден след игра, той смеси всичко, което имаше в кухнята, което му се стори добре да се изправи на крака. И оттогава това чудо рецепта беше приет от добра част от японския отбор !

отбор

Рецепта ?

Горчица, зеле от сърна (т.е. яйчници, пълни с яйца, специалитет от японската кухня), пържена малка риба и лук, с яйце. А за соса, малко сусамово масло

Храненето на играчи вече е неразделна част от подготовката за големи събития

Няма повече саксии преди мач ! Сега екипите разчитат на уменията на диетолозите и диетолозите.

Според диетолога от Френската федерация по ръгби в тялото има два големи запаса от енергия: черния дроб и мускулите. Можем да ги оптимизираме, да ги напълним от 48 часа преди мача, особено черния дроб. Известното голямо тестено ястие не е същия ден, а по-скоро предния и тъй като ще има огромен разход на енергия, не пестим от количествата.