Храна и пушене Le Journal de Montréal
Разгледайте тази статия
Тютюневият дим съдържа над 4000 химикала, от които около 50 се считат за канцерогенни. Само в Квебек се изчислява, че приблизително 11 000 смъртни случая годишно са свързани с пушенето на цигари. Последните статистически данни показват, че приблизително 20% от канадското население пуши. Жените, често за по-добър контрол на теглото, сега са по-склонни от мъжете да пушат. Младите хора във възрастовата група 20-24 години пушат най-много в нашето общество. Въпреки че от няколко години намалява, делът на пушачите в Квебек е един от най-високите в страната.
Пренебрегнати хранителни навици
В допълнение към въздействието на цигарите върху здравето, проучванията показват, че диетата на пушачите като цяло има някои недостатъци. Те ядат по-малко плодове и зеленчуци, а диетата им често е с ниско съдържание на фибри. Като бонус често се случва сутрешната цигара да замести балансираната закуска с кафе. Тъй като тютюнът влияе върху способността на вкусовите рецептори да вкусват добре храната, пушачите често имат навика да добавят много сол към храната си. И накрая, упражненията са много рядко ежедневие за повечето пушачи.
Тревожни последици
Експертите са съгласни, че продължителността на живота на хората, които пушат, е поне 10 години по-кратка от тази на непушачите. Тютюнът е един от основните рискови фактори за няколко заболявания: хипертония, рак (бели дробове, уста), сърдечно-съдови заболявания, бронхит и някои видове язви.