ХРАНА И ХРАНЕНЕ НА АТЛЕТИТЕ; IFDIS
Спортните постижения изискват здравословна диета и адаптирана хранителна програма
Спортно хранене
Изучаването на физиологията на спортиста ни позволява да разберем всички проблеми, свързани с усвояването на храната. По този начин диетата на спортиста зависи от желаната цел (увеличаване на теглото на боксьор, увеличаване на мускулния обем чрез високо протеинова диета, рехабилитация на футболиста след наранявания). Обучението по спортно хранене ви позволява да познавате диетологията на спортиста и по този начин оптимизира спортните постижения, без да изпадате в поривите на приема на допинг продукти.
