ХРАНА ABC A като в ананас - Анна Решрайтер
А за ананас! В традиционната китайска медицина ананасът се счита за такъв топлина премахване, Пожар намаляване, Ин и Ци тонизиране. В тази статия в блога можете да разберете какви ефекти има ананасовата храна върху нашето тяло в детайли.
Как попаднах на ананаса с буквата А? Има още ябълки, артишок, кленов сироп и патладжан. Попитах моята общност в Instagram и имаше явна жажда за знания за ананаса.
Ананас от гледна точка на TCM
Ананасът се превръща в Земен елемент възложени и работи термична неутрален и нещо освежаващо върху нашето тяло. Това го отличава от тропическите плодове, защото почти всички тропически плодове са термично студени до ледено студени!
Вкусът на ананаса е сладка и ядосан по същото време. Киселото не само е забавно, но и отпуска черния дроб, а сладкият вкус укрепва сърцевината и храносмилането ви.
Следователно ананасът има много специална връзка стомаха и далак. Но и върху функционалните групи бял дроб и черен дроб ананасът има поддържащ ефект.
Ефект на ананас съгласно TCM
Ананасът е особено забележителен, когато става въпрос за него За разсейване на топлината. Това може да означава и летните горещини например. Ананасът също помага много Храносмилателни блокажи и Намаляване на теглото. И изглежда много силно Ин и Тонизиращ Ци.
Но научете повече тук:
Ананасът елиминира топлината
От гледна точка на TCM, твърде много топлина в тялото ви може да се прояви чрез следните симптоми, например:
- червено лице
- Мехури с висока температура
- нарушения на съня
- Неспокойствие
- високо кръвно налягане
- висока температура
- тъмна урина
- Запек
- Раздразнителност, гняв и гняв
Причините за това могат да бъдат много разнообразни. Това може да се основава на климатични фактори, негативни емоции или дори причини, свързани с диетата.
И тук идва ананасът. Ананасът може да ви помогне да премахнете топлината в тялото си и да намалите огъня. Следните симптоми могат да бъдат облекчени:
- Възпаление на стомашната лигавица
- гастрит
- Загуба на апетит
- гадене
- високо кръвно налягане
- треска
- диария
- безсъние
- Неспокойствие
- нервност
Малък съвет: при Слънчев удар 1/3 сок от ананас с 2/3 студена вода може да помогне. Просто смесете и изпийте.
Ананасът тонизира Вашия Ин
Ако сухотата с тенденция към дефицит на ин преобладава във вашия механизъм, ананасът е добър вариант. Както всеки друг плод, ананасът има добър овлажняващ ефект върху тялото ви.
Ако искате да научите повече за дефицита на ин и неговото състояние на изтощение, мога горещо да препоръчам тази статия в блога.
В обобщение, ананасът може да помогне при тези симптоми, тъй като Ин подхранва и по този начин натрупва и овлажнява ценни телесни течности:
- Обща сухота
- жажда
- Сухота в гърлото
- Суха уста
Ананасът тонизира Qi
Чудите се какво ли е Ци така или иначе?
"Ци е основата на хората"
Източник: Nanijing, Класика на трудните въпроси
С нашите думи, Ци също може да бъде наречен енергичен, ЖИВОТНА енергия, сила, динамика или прана. Повече за това можете да прочетете тук.
Ананасът има особено добър Qi-тонизиращ ефект върху стомаха-qi и далака-qi. Така че в
- забавено храносмилане
- лошо усвояване на протеини
ананасите могат да се използват положително.
Ананасът отвежда влагата и трансформира слузта
Твърде много влага - или както винаги казвам мокра, мръсотия и шлака - в тялото просто не е полезно за нас. Това може да доведе до задържане на вода, затлъстяване, умора и лоша текстура на кожата. Ако влагата започне да се сгъстява и често телесната температура е достатъчна за това, тогава могат да се появят по-тежки симптоми, които можете да избегнете, ако не давате шанс на влагата и я източвате редовно. С Detox БЕЗ диета например ви давам всичките си знания и ви помагам да облекчите тялото си.
Ананасът също може да помогне за евакуацията на влажна топлина от тялото ви.
Редовното приготвяне на ананаси във вашата кухня може да помогне за облекчаване на следните симптоми:
Не е за вярване колко положителни аспекти може да има един или повече тропически плод върху тялото или не?
В заключение ви съветвам, ако продължите студени ръце и крака тенденция и често Простуда страдате, тогава трябва с тропически плодове като цяло много много икономичен Околовръстен път.
И ако се чудите как да приготвите ананас, ще ви дам последния си съвет за днес: Опитвали ли сте някога резени ананас на скара с ванилов сладолед? Те са изключително вкусни;-)
За автора - Анна Решрайтер
Аз съм Анна Решрайтер и ще ви покажа какъв невероятно гениален ефект може да окаже най-простата ХРАНА върху вашето физическо и психическо здраве - и как можете да използвате това знание от хилядолетия за себе си. Прост и подходящ за ежедневна употреба!
Аз съм квалифициран експерт по хранене по 5-те елемента на традиционната китайска медицина (TCM), квалифициран практикуващ шиацу, блогър, автор, подкастър и страстен лектор.
На моята онлайн платформа www.annatsu.at е въпрос, близък до сърцето ми, да кажа, че диетата TCM е проста, подходяща за ежедневна употреба и може да се използва от всеки.
Повече от 30 000 души четат моя блог всеки месец. Предавам ценните знания за храненето на TCM не само в моите статии в блога, но и в специфични за темата електронни книги, в лекции и в уеб семинари.
А от 2019 г. в подкаста „High 5 for your healthy diet“, който можете да намерите в iTunes, Spotify, YouTube,. можете да чувате и да се абонирате безплатно.
Началният курс на TCM вече наброява повече от 2000 участници и през 2018 г. вратите на годишната академия на TCM се отвориха. През 2019 г. стотици хора се присъединиха към Detox БЕЗ диета и се мотивират да вземат няколко Detox-БЕЗ диетични дни.
Каня ви в моята безплатна Facebook група „TCM храненето е много ПРОСТО“. Там ще намерите оживен обмен за TCM хранене, прости и ежедневни рецепти. радвам се за теб!
Моята страст е моята работа и TCM, експерименти в кухнята, хранене и наслада, забавление в спорта и умствените упражнения. Сърцето ми принадлежи на малкия ми син и съпруга ми, с когото живея в покрайнините на Виена и се радвам на живота.