Храмът на формата - DUKAN Carnitine Diet; gt; да отслабнете

Здравейте на всички,

Не знам дали темата ми е в правилния форум, на което оставям на модераторите да я сложат на правилното място: D

Аз съм 1m85 за 93 кг, практикувам гмуркане и парашутизъм и за тези 2 спорта трябва да сваля 15 до 18 кг доста бързо, но интелигентно

Плувам и по 3 часа седмично, но трябва да призная, че диетата много ме уморява, могат ли продуктите, защото карнитинът да ми помогне да се повиша, а също и да изгаря малко мазнини? ?

Или може да ми помогне с високо протеинови барове (като Gerlinea.)

Имам нужда от вашите мнения, за да знам дали поемам правилната посока или не знам, че работата ми не може да ме накара в стая за тежести (много широк график и не много гъвкав) да правя кардио.

Благодаря ви за отговорите

формата

с вашето тегло, интелигентно това е 1 кг загуба на седмица, не повече.
Винаги мислим, че се справяме по-добре, статистиката е липидна, съжалявам, тя е кристално чиста:), хората, които бързо губят, се вдигат !