Хороскопът ви може да ви помогне да отслабнете! със съвети от звезди
Отдавна знаем, че нашият хороскоп е съществен определящ фактор за живота ни, но бихте ли си помислили, че положението на звездите също влияе върху това как можем да отслабваме лесно и трайно? Така че, ако чувствате, че любимите ви дънки са се сринали, може да не се осмелите да облечете чисто новия си бански, тогава е време да научите правилния метод, за да свалите излишните килограми, без да страдате. Зодиакалните знаци показват пътя и ние все още добавяме малко допълнителна помощ.
Овен - 22 март - 19 април
Въпреки че се зарече да спазва новата диета, пак щеше да се откаже, ако не приличаше на Дженифър Анистън за една нощ.
Изберете това: Яжте колкото искате - само умерено. Това ще ви помогне да се придържате към диета за повече от обичайните две минути.
Направите това: Вие сте по-склонни към всички неща, ако имате спътници, които ви насърчават. Отидете във фитнеса с приятели или започнете някой отборен спорт.
Звезден Овен: Сара Мишел Гелар има диплома: „Чаша вино и се чувствам добре. Нямам нужда от цялата бутилка. "
Препоръчителна книга: Джон Габриел: Методът Габриел
Бик - 20 април - 20 май
Лошата новина е, че метаболизмът ви също е бавен и малко мързелив. Добрата новина е, че имате завидната способност да се придържате към диета.
Изберете това: Придържайте се към диета с ниско съдържание на мазнини, състояща се от плодове, зеленчуци и пълнозърнести въглехидрати, които не запушват храносмилателната система или не натоварват метаболизма ви.
Направите това: Можете да правите всичко, което не е като традиционното обучение: ходене, хатха йога, конна езда. Ако вече започвате да се уморявате, имайте предвид, че упражненията помагат на метаболизма ви.
Star Bull: Ума Търман обича йога, защото тя осигурява сила и гъвкавост.
Препоръчителна книга: Деби Дановски - Педро Лазаро: Защо не мога да спра да ям?
Близнаци - 21 май - 21 юни
Вие сте енергични и бързи в метаболизма си. Ако все пак трябва да се отървете от няколко килограма, изберете разнообразна диета, защото лесно можете да се отегчите от всичко.
Изберете това: Внесете малко вълнение в храната си! Експериментирайте с екзотични храни като тайландски или японски ястия!
Направите това: Опитайте спортове, които повишават нивата на адреналин, като сноуборд, ски и катерене. Ако няма начин да направите това, седнете на колело или тръгнете да бягате.
Звездни Близнаци: Кайли Миноуг се радва на ролкови кънки: тя изгаря 620 калории на час.
Препоръчителна книга: Рюдигер Далке - Доротея Ноймайр: За яденето, пиенето и живота
Рак - 22 юни - 22 юли
Винаги мрънка заради теглото си, след което продължава да скърби, след като се нахрани след гаден ден. Чийзкейкът не предлага решение на вашите проблеми!
Изберете това: Преосмислете връзката си с храната и не закусвайте, ако се карате с партньора си! Яжте малко шест пъти на ден, но се придържайте към здравословни закуски.
Направите това: Опитайте високоефективно аеробично упражнение, за да съберете енергия и да се почувствате по-добре.
Звезден Рак: Лив Тайлър не е горчив за теглото си: „Достатъчно ми беше да гладувам. Не трябва да предписваме как трябва да изглеждаме всички! "
Препоръчителна книга: Рюдигер Далке: Проблеми с теглото
Лъв - 23 юли - 22 август
Всеки знае повече за диетите със звезди от всеки друг. Той просто още не може да покаже фигурата на Дженифър Лопес.
Изберете това: Пристъпете към проста диета с ниско съдържание на мазнини и се пазете от решения, които обещават незабавни резултати. Дори Дженифър Анистън спря да приема въглехидрати, след като Брад се оплака от нея.
Направите това: Опитайте Ashtanga Yoga, защото тя се движи, стяга кожата и също така отпуска. О, и много готино.