Хормони. Как животът ни влияе
Общ преглед
Човешкото тяло чрез жлезите с вътрешна секреция отделя над 200 хормона, които влияят на човешкото здраве, формата на тялото, физическата активност, настроението и дори мисленето. Когато възникне хормонален дисбаланс, те причиняват стрес, умора, безсъние, загуба на коса, но също така и наддаване на тегло или внезапна загуба на тегло.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Какво представляват хормоните?
Хормоните са химически предаватели, които се секретират директно в кръвта. Той ги транспортира до органи и тъкани, за да изпълняват функциите си. В зависимост от ролята, която играе, има хормони за растеж и развитие, хранителен метаболизъм, сексуален, когнитивен и т.н.
Хормоните се секретират от жлезите с вътрешна секреция. Когато една от тези жлези произвежда повече или по-малко хормон, възникват дисбаланси, които могат да променят физическото или психическото състояние на човека.
Най-важните хормони и тяхната роля
тестостерон
Тестостеронът не е само за мъже. Яйчниците също отделят тестостерон, но в много по-ниско количество от тестисите. Когато се секретира в нормални количества, тестостеронът помага за развитието на мускулна маса и физическа издръжливост и придава на мъжете специфично мъжка фигура, с широки рамене и тясна талия, удебелен глас и брада.
Дефицитът на тестостерон причинява при мъжете предразположението към затлъстяване, сексуални разстройства, склонност към заседнал начин на живот и склонност към депресия.
При жените дисбалансът на тестостерона причинява хирзутизъм - невзрачни косми по лицето и тялото, акне, себорейна кожа, маскулинизация на тялото, повишена агресивност.
Естрогенът е специфичният женски полови хормони, но както при тестостерона, мъжките жлези с вътрешна секреция отделят естроген в по-малки количества. Естрогенът определя женските сексуални характеристики, като гърди, срамни косми и под мишницата, по-тънък глас. Също така помага за регулиране на менструалния цикъл.
Нивата на естроген спадат след менопаузата или когато жената вече няма менструация. Намаленото производство на естроген може да причини горещи вълни, вагинална сухота и загуба на сексуален апетит. Също така ниските нива на естроген са свързани с лошо настроение.
При мъжете естрогенът е пряко свързан с броя на сперматозоидите, но също така има роля в растежа и развитието на тялото.
Инсулинът е анаболен хормон, който помага на тялото да изгражда сложни молекули. Той също така има ролята да позволява на клетките да абсорбират глюкозата, като по този начин намалява нивата на кръвната захар. Тялото на хората с диабет не произвежда достатъчно инсулин и следователно не успява да поддържа кръвната захар в нормални граници.
Кортизолът е стероиден хормон, секретиран от надбъбречните жлези. Нарича се още „хормон на стреса“, тъй като нивото му варира в зависимост от емоционалното състояние. Недостигът или излишъкът на кортизол може да доведе до депресия, наддаване на тегло, сърдечни заболявания или намалена костна плътност. Високите нива на кортизол намаляват способността на организма да се бори с болестите.
Хормон на растежа
Растежният хормон е тясно свързан с тестостерона. В негово отсъствие децата остават малки на ръст, притежаващи квазинормална интелигентност. В точните количества растежният хормон помага за развитието на мускулна маса и намаляване на мастната тъкан. Известен е още като хормон против стареене.