Хората със заболявания на гръбначния стълб и ставите с износване и калциране разбират много добре студа
Който абразив, с калцификация свързани с с гръбначни нарушения, със ставни проблеми мъчи се, за предпочитане да се избегне на дългосрочен престой на открито на в студа.
НА студ нараства на мускулен спазъм, което засилва усещането за интензивност на болката. От наблюдения знаем, че а освен студено на фронтове, на промяна в налягането на въздуха също засяга различни за тези с ожулвания - нервната тъкан също се напряга при промяна на налягането на въздуха, което също може да доведе до повишена болка.
НА сила на болката варира при отделните индивиди: от лека, придърпваща болка до остра, масивна болка, която може с оток на ставите, с топлина, или съвместно движение сериозно с ограничението може да вървят заедно. Оплакванията са предимно a коляно- и в тазобедрената става, или а по гръбначния стълб те изпълняват.
Ето защо е така със съвместни оплаквания много хора, които се борят, са склонни да се щадят през зимата. Както и да е пасивността също не е правилният избор в този случай, защото е така ставите също се нуждаят от него през зимата има движение.
По-малко движение с излишно хранене може да доведе до наддаване на тегло, което след това допълнително натоварва и без това болезнените стави.
Да се движим и през зимата
Важен фактор за превенцията е Редовно упражнение - поддържа мускулите ни, кръвното налягане, нивата на холестерола, отпуска ставите, облекчава сковаността, мускулното напрежение. Ако искате да спортувате на закрито, отидете на плуване, физиотерапия, йога, но можете също да допринесете много, като правите по-кратка разходка веднъж на ден. за здравето на нашите стави.