Hooponopono и затлъстяване
Хавайският метод Hooponopono придоби популярност, след като известният американски писател Джо Витале го описа в една от книгите си. Методологията се основава на любов към себе си, поемане на отговорност и четири прости фрази, които по чудо променят реалността около вас. Можете да използвате hooponopono за отслабване - но имайте предвид, че това е само част от пътя.
Hooponopono и затлъстяване
От гледна точка на Hooponopono, затлъстяването е негативна програма, която прехранва тялото ви и напълнява. За да премахнете програмата, трябва преди всичко да работите върху самочувствието си, да обичате себе си. Hooponopono за жени ще помогне за решаването на този проблем по-лесно.
Първо, опитайте се да запомните кога сте страдали от наднормено тегло. По това време в живота ви със сигурност имаше много стресови ситуации, оплаквания или негативни възприятия. Първо се отървете от този стар товар - изтрийте всички негативни спомени. Оценявайте миналото си по нов, положителен начин. Разберете, че каквато и да е ситуацията, вие сте я преживели, укрепили ума си, променихте мнението си, станахте по-умни, разбрахте нещо ново. Така че няма смисъл да презираш миналото си.
Втората стъпка в корекцията на теглото е да говорите със себе си, с тялото си. Кажете си: "Обичам те! Харесва ми как изглеждаш. Благодаря ти за това, което имаш с мен. Много съжалявам, че несъзнателно предотвратявам хармонията ти. Прости ми!". Тази проста реч съдържа всичките четири ключови фрази от метода Хоопонопоно: „Прости ми“, „Обичам те“, „Съжалявам“, „Благодаря“. Когато ги кажете, ще дадете много енергия и ще промените програмата от отрицателна на положителна. Направете приятели с тялото си. Научете се да обичате себе си сега, а не когато няма повече килограми.
Hooponopono система и отношение към храната
За да намерите хармония, можете да използвате медитация hooponopono за жени, а за да се справите с наднорменото тегло на тялото, трябва да промените отношението си към храната. Храненето не е опасност, но не е и основният източник на удоволствие. Това е просто гориво за нашите тела. Благодарете на храната за това, че тя ви подхранва, дава ви сила. Възприемайте го точно като енергия, жизненост.
Научете се да се справяте с храната благодарно - яжте бавно, съсредоточено и усещайте вкуса. Опитайте се да се съсредоточите върху даровете на природата - зеленчуци, зеленчуци, плодове, защото те ни се дават отгоре и те носят максимална полза за тялото ни. С този подход бързо ще намалите теглото си и ще станете в унисон със себе си.