Холестеролът е твърде висок, нашите природни лекарства, за да го намалим
Небалансираното хранене, стресът, заседналият начин на живот, генетичните фактори могат да причинят повишаване на нивата на лошия холестерол. Състояние, което не бива да се пренебрегва, защото може да е причина за някои сърдечно-съдови заболявания.
Масло от оризови трици, черен чесън или червен дрожден ориз, тези хранителни добавки правят заглавия днес. Разказваме ви всичко за тях природни лекарства за понижаване на холестерола !
Ферментирал черен чесън: намалява нивата на холестерола и регулира кръвното налягане
Черният чесън се получава чрез ферментация на пресни глави чесън, процес, използван от векове в Азия, който му придава абаносния черен цвят.
Тази ферментация поражда неговия активен принцип: S-алил-цистеин, който има същите сили като статините.
Те се използват в химически лекарства и е известно, че имат много странични ефекти, за разлика от тях естествени статини.
Следователно този статин, S-алил-цистеин, който понижава нивото на лошия холестерол (или LDL), повишава нивото на добрия холестерол (или HDL), като същевременно регулира прекомерно високото кръвно налягане.
Черният Ай има лек вкус с лек сладник и не носи дискомфорт в храносмилането за разлика от белия чесън.
Масло от оризови трици: антихолестерол и регулатор на кръвната захар
Чрез студено пресоване на оризовите трици получавате маслото и многобройните му активни съставки. Маслото от оризови трици е богато на витамин Е, омега 3, 6, 9, минерали, незаменими аминокиселини, фибри и фитостероли.
Това са основните му активни съставки, токотриеноли (екстракт от витамин Е), които намаляват нивото на лошия холестерол, като същевременно поддържат доброто ниво или HDL.
Съдържанието на фибри също помага за улавяне на холестерола и елиминирането на част от него в изпражненията.
Друга молекула в маслото от оризови трици е алфа липоевата киселина. Този полифенол позволява регулират естествено кръвната захар. Той позволява по-добро разпределение на глюкозата в различните органи, като по този начин ограничава концентрацията на захар в кръвта.
Твърде много холестерол и захари в кръвта често вървят ръка за ръка. Ето защо маслото от оризови трици е толкова интересно.