Ходене за отслабване - ходене 1
Описание на ходенето за отслабване - ходене
Ходенето за отслабване е професионална програма за интервално ходене, създадена специално за отслабване. Комбинирането на упражнения за ходене с по-бързи интервали ви позволява да изгаряте мазнини и да отслабвате за кратко време.
Това приложение за ходене предлага различни цели на упражненията и нива на активност. Със своите 3 нива на трудност, независимо дали сте начинаещ или опитен ходещ, ще намерите упражнения, адаптирани към вашето ниво.
Това приложение за ходене работи за разходки на открито, точно като упражнения с бягаща пътека. Включете слушалките си и аудио ръководството ще ви помогне при всяко упражнение.
Програма за професионално обучение
- 3-месечна програма, предлагаща 3 до 7 учебни дни на седмица
- 3 нива на упражнения (лесно, средно, трудно), както за начинаещи, така и за професионалисти
- Интензивността на упражнението се увеличава с всяка стъпка
- Аудио водачите ви помагат при всяко упражнение
- Подходящ за разходки на открито, както и за вътрешни килими
Подробно проследяване на обучението
- GPS проследяването ви позволява да следвате вашите пешеходни маршрути