Хлорофил Напитката срещу глад и стрес
Чудодейната напитка за любителите на спорта: хлорофил.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Хлорофил. Чували ли сте някъде Разбира се, в час по биология в училище. Хлорофилът е веществото, което позволява на растенията да получат своя зелен цвят и фотосинтеза.
Това е чудесно за растенията, но също така и за хората. Защото хлорофилът също е чудесен енергиен ускорител за нас.
В един от най-ексклузивните фитнес клубове в Лондон, Bodyism в Westbourne Grove, спортистите пият чаша т. Нар. „Езерна вода“ преди тренировка. Там тренират звезди като модела Лили Олдридж, актрисата Емилия Кларк и дизайнерката Шарлот Олимпия.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Но защо супермоделите, звездите и старлетките изтърсват зелените неща сега? Ето предимствата:
Какъв е смисълът от хлорофила?
- За здравословно образуване на кръв: Зелените листа помагат за транспорта на кислород във вените и допринасят за образуването на нови кръвни клетки и за прочистването на кръвта.
- Помага срещу свободните радикали: Замърсяването на околната среда и замърсителите в храната ни причиняват разпространението на вредни свободни радикали (като тежки метали) в тялото ни. Учените установиха, че хлорофилът има антиоксидантно действие и може да се бори с тези замърсители в организма.
- Освен това има благоприятен ефект върху храносмилателната система и спомага за поддържането на червата да функционират оптимално.
- Хлорофилът също е прекрасен начин за регулиране на pH на тялото. Това помага за намаляване на възпалението и успокоява централната нервна система - това помага срещу стрес и ви дава енергия.
Хлорофилът помага срещу апетита за храна
Листното зелено помага и при отслабване. Проучване от 2014 г. разглежда връзката между хлорофила, загуба на тегло и глад за храна.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Резултатът: Тези, които консумират хлорофил всеки ден, имат по-малко глад, значително намаляват телесното си тегло и също подобряват нивата на холестерола си.
Между другото, кейл, спанак, зелен грах, броколи, краставица, магданоз или киви съдържат особено голямо количество хлорофил (важи следното: колкото по-тъмен и по-интензивен е зеленият цвят, толкова повече хлорофил има в него). За зелено смути, просто хвърлете зелени плодове и зеленчуци в блендера, както искате - и се насладете на положителните ефекти на напитката It.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки