Хлябът ви прави ли дебели Fork & Bikini

Ние правим равносметка.

дебели

Кой може да устои на миризмата на горещ хляб, излизащ от фурната? Има ли текстурата си хрупкава и мека на хапване? Багет, бял хляб, селски хляб, сланина и др. Хлябът се предлага в много форми за наше най-голямо удоволствие.

Знаете ли, че хляб се яде от 9 от 10 французи поне веднъж на ден (включително в малки количества)! Да, във Франция обичаме хляба и особено багета, който е много популярен! Независимо дали става въпрос за препечен хляб, с парче сирене и вино, или дори за загребване на остатъка от соса от чинията ви, хляб: обичаме го !

Но хлябът също е синоним на калории: около 250Kcal на 100g! Към това добавете калориите на сиренето или пълнежа, който ще намажем върху него !

Fourchette et Bikini ви дава всичките си съвети и съвети за консумация на хляб, без да унищожава фигурата ви ... Не пропускайте ритъма !

Калории

Докато се установява, че хлябът е много полезен за вашето здраве (особено благодарение на приема на бавни захари и растителни протеини), той може да бъде вреден за фигурата, ако не се яде разумно! Знаейки, че 100 г хляб е приблизително еквивалентно на 250 Ккал, е ясно, че не трябва да го ядете докрай. Малко парче хляб често води до второ, трето или четвърто парче ... и калориите, които вървят с него !