Хляб напитка Вече опитах FIT FOR FUN

напитка

Зърнени, водни и млечнокисели бактерии - това е известно като напитка за хляб. Ще ви кажем какво прави тази проста смес толкова здравословна.

Чували ли сте някога за питката с хляб? Ако не, крайно време е това да се промени. Името може да звучи старомодно, но тази кисела напитка в никакъв случай не е реликва от отдавна забравени дни!

Напитка за хляб: добрите неща отнемат време

Хлебната напитка без алкохол е измислена от германския майстор-пекар Вилхелм Кане, който отне 20 години, за да усъвършенства рецептата. През 1981 г. „Оригиналната напитка за хляб Kanne“ се предлага за първи път в магазините - с успех! Компанията продава тази напитка и днес, като се уверява, че тя е направена изключително от органични зърнени храни. И как правите питката за хляб? Много е лесно. Както подсказва името, хлябът със закваска е една от основните съставки. Заедно с водата и млечнокиселите бактерии, всичко е направено да ферментира - et voilà: напитката за хляб е готова.

Напитка за хляб за здравословна чревна флора

Както вече споменахме, напитката за хляб съдържа много млечнокисели бактерии, по-точно бактерията Lactobacillus reuteri, която е един от пробиотиците. Тези микроорганизми са достатъчно здрави, за да влязат в червата живи и да развият своята здравословна ефективност там.

Доказано е, че подпомага храносмилането, понижава холестерола и стимулира имунната система.

Твърди се също, че млечнокиселите бактерии облекчават кожни заболявания като невродермит и псориазис.

Напитка за хляб: фактите

Преди да започнете каквото и да било: изградете тазовото си дъно и косите коремни мускули. Ако се справите без него, рискувате болки в гърба, инконтиненция и в най-лошия случай - затихване на матката.

Тези, които обръщат внимание на тялото си или искат да отслабнат, могат уверено да се насладят на питката с хляб в по-големи количества: 100 мл съдържат само шест калории и почти никакви мазнини! В допълнение към пробиотиците, напитката за хляб съдържа и множество минерали:

  • цинк е от съществено значение за здрава имунна защита.
  • Желязото се среща в организма в червения кръвен пигмент, в мускулните протеини и в множество ензими. Микроелементът транспортира кислород в червените кръвни клетки
  • Витамин В1 е отговорен за предаването на възбуда между нервите и мускулите.
  • Витамин В2 действа като компонент на коензимите и по този начин спомага за превръщането на въглехидратите, мазнините и протеините в енергия.
  • Витамин В12 е важен за образуването на червените кръвни клетки.

Хлябът е толкова разнообразен

Разбира се, можете да се насладите на вашата питка за хляб направо от чашата. Хлебната напитка обаче има силен вкус на зърно и е много кисела. Много хора просто не харесват здравословната напитка. Няма проблем! В допълнение към чистата напитка за хляб, производителят Kanne продава комбинация от кисела зърнена напитка и органичен ябълков сок. Това прави цялата работа малко по-сладка. Ако искате сами да смесите питката за хляб, няма ограничения - сокът от касис е страхотен или тези, които го харесват по-екзотично, могат да приготвят питката си с хляб със сок от ананас, например.

Отварата е идеална и за готвене. Можете да го използвате, за да подправите салатни превръзки и сосове от месо или риба и да го добавите към супи, яхнии и яхнии. Тогава вкусът вече не е толкова интензивен, но ефектът се запазва.