Хюберт Карл вече е Мистър Спартатлон
За пореден път постави нов рекорд като ултра бегач в Спартатлон: Хюберт Карл от Цайл.
Той е един от най-постоянните немски ултра бегачи и е известен в сцената като "Мистър Спартатлон". Екстремният бегач Хюберт Карл го направи отново: от 25 състезания той завърши Спартатлон за 22-ри път в предписаното време от 36 часа. Той е единственият участник в света, който е успял в това.
Когато пристигна на местоназначението, Цайлер се зарадва. По отношение на квотата, това е лудост. И: „Пробег като този е общо прочистване на цялото тяло, това е добре“, каза 61-годишният.
В 37-ото издание на това 246-километрово бягане, 370 мъже и жени от 53 държави тръгнаха от Акропола в Атина на тежкото пътуване до Спарта. Тялото трябва да се представя в най-добрия си вид. Този път температурите отново бяха около 30 до 36 градуса, влажността беше висока - трябваше да се изкачат общо 3000 метра.
Не всеки може да издържи на това натоварване въпреки тренировките. Само 197 участници достигнаха целта. Подобно на колегите си, Карл нямаше право да надвишава времето от 36 часа. Екстремният спортист явно подби това изискване. С време от 34,57 часа той изоставаше само на два часа и половина от най-добрия германски Дитмар Гцбел.
Хуберт Карл е стара ръка в текущия бизнес. Кариерата му започва през 1983 г., когато осъзнава, че не е достатъчно в състояние да играе футбол. За Карл ясен знак да промени нещо във фитнеса си. Започва да бяга с разстояние над два километра и след шест месеца Карл стартира първия си маратон. Шест години по-късно той си поставя цели извън маратонската дистанция. Пътят беше ясен за Спартатлон.
246 километра без спиране
Това е 246-километрово безспирно бягане. Това е едно от най-трудните и дълги нон-стоп писти в света, с уникален културен и исторически опит.
Всеки, който смята, че Карл изминава 50 километра всеки ден в подготовка за събитието, греши. Напротив: 1 август всяка година е началният ден за него, след което има осем седмици, за да се подготви за състезанието. Подготовката е тежка, казва екстремният спортист, понякога загрява над 100 километра на участък. Тази година беше 80 километра. Две седмици преди Спартатлона, Карл намалява тренировките си, тялото трябва да се регенерира. „За да разберете правилната точка, това е великото изкуство“, казва бегачът.
Преден фар и нови обувки
Но въпреки тренировките - как човек успява да избяга 150 мили с едно движение? Карл казва, че мисли на етапи. Голямото му предимство: „Психически съм извънредно силен.“ Без съпругата си, която е и негов ръководител, Карл не би могъл да се справи с дистанцията. Един бегач консумира средно около 18 000 калории. Следователно има общо 75 контролно-пропускателни пункта по маршрута, където бегачите могат да оставят пакет от себе си преди старта на Спартатлон. Вътре има храна, изотонични напитки и нови обувки. На 15 от контролно-пропускателните пунктове болногледачите имат право да чакат таксите си. Карл предварително определя какво би искал да има. Терин, например фар или яке.
„За главата ми е много важно да знам, че жена ми ме чака с всички необходими прибори по маршрута“, казва той.
Но въпреки цялата подготовка - бягането остава демонстрация на сила: Карл казва, разбира се, че има и моменти, когато копнее за края или си мисли: „Това ми стига“. Тогава той се уморява, казва той. Веднъж, поглеждайки назад и се смее, той просто легна за десет минути на 171 км. След това организмът се възстанови. "Ако искате, можете да направите невероятното", казва Карл.
Това, което е най-велико за един човек, е мъчение за друг. „Защо си правиш това?“ Карл често е чувал журналисти да казват това или подобно. Винаги е малко раздразнен, защото има чувството, че като екстремен спортист за вас се „мисли, че сте луд“. Но случаят е обратният, казва Карл. Ставам много по-уравновесен и спокоен с бягане. "Мога да кажа за себе си, че живея много по-съзнателно и по-добре от много други."
Био месо и бира
Карл вижда още една полза за здравето в Спартатлона: „Всичките ми телесни резерви се регенерират. След като всички органи бъдат предизвикани, клетките се възстановяват. Това е като общо прочистване на тялото. “Въпреки всички фитнес ритуали, Карл не живее само от плодове, зеленчуци и вода. Той е направо ядещ органично месо и обича бирата си толкова, колкото и копривата.
Екстремният спортист от години предава своя опит и знания на други хора. В книгата си „Lebensprinzip Bewegungsung“, публикувана през 2016 г., бягащият терапевт докладва за спортния си опит и дава на своите читатели ценни съвети. „Повечето хора получиха здраво тяло. Този подарък трябва да бъде ценен, съхраняван и ценен. Виждам като своя задача да подкрепям и придружавам хората по пътя им към по-съзнателно използване на тази ценна стока чрез упражнения ”, казва Карл.
173 000 километра в краката
61-годишният младеж вече е изминал 173 000 километра през живота си. Сега той иска да улесни другите хора да започнат да спортуват. Карл предлага курсове за бягане за хора от всички възрасти. Той също така провежда семинари, предлага коучинг, подготвя анализи за бягане, също във компании и е активен като бягащ терапевт за хора с депресия и деца с наднормено тегло, например.