Хю Джакман разкри тайната на Чуждестранната младеж, Звезди
50-годишният Хю Джакман реши да опита криотерапия. Известният актьор разкри в профила си в Instagram, че това е тайната на „младостта без старост и болка“.
Джакман публикува видео, на което изглежда, че влиза в стая, където температурата е била минус 128 градуса по Целзий, и танцува на песента "Най-добрият ден в живота ми".
„Диско светлините и музиката трябва да ви отвлекат от температурите от -128 градуса. Работил! #criotherapy ”, е съобщението, придружаващо видеото.
Какво е криотерапия
Криотерапията стана популярна сред известните личности в САЩ през последните години. Тези, които практикуват този вид терапия, твърдят, че ако прекарат няколко минути при температури, които достигат границата на замръзване, те се чувстват много по-добре.
Криотерапията ви помага да се отървете от болката, възстановява еластичността на кръвоносните съдове и кожата. Освен това помага да отслабнете, защото студът принуждава тялото ви да консумира енергийни резерви, за да се загрее. Също така само за няколко минути криотерапия се изгарят между 500 и 800 калории.
Според Daily Mail тази терапия първоначално е разработена за лечение на ревматоиден артрит в Япония през 1978 година.
Как работи криотерапията
Рекс Шарп, асоцииран директор на спортната медицина в университета в Мисури, обясни как работи тази техника.
„Когато влезете в студена област, кръвоносните съдове на кожата се затварят и кръвта се връща във вътрешността на тялото. В ядрото кръвта се реоксигенира и когато излезе от криосауната при нормална температура, освежената кръв се изпомпва в тялото. Ето защо изведнъж се чувствате ободрени след криотерапия “, каза Шарп.