Хит радио N1 - JENNIFER LOPEZ диетичният ви чук

JENNIFER LOPEZ вашия диетичен чук

радио

По време на работа от вкъщи отслабването не е толкова лесно. Пътят до хладилника е просто твърде кратък.
Но може би диетата на суперзвездата Дженифър Лопес ще помогне! Сега тя разкри своя хранителен план.

Над 50 и страхотна фигура - как го прави тя?

5-те съвета на J-Lo:

1. Пийте много вода!
Тя казва 7 чаши на ден - поне, разбира се, това също стимулира метаболизма.
Който спортува - още няколко чаши.

2. Плодове и зеленчуци!
Половината от всяко хранене е здравословно за нея. Любимите й са броколи, тиквички, чушки!

3. Готовите ястия са абсолютно забранени!

4. Певицата не прави изключения дори в ресторанта!

5. Поглезете се с нещо, от време на време има шоколадов сладолед - и това е всичко със сладки неща!

А сега се забавлявайте с информацията и се качете на сланината!

(Източник на изображение Дженифър Лопес Universal Music)