Хипотиреоидизъм поради твърде много работещ форум RUNNER’S WORLD
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Хипотиреоидизъм от прекалено ходене?
има някои с недостатъчно активна щитовидна жлеза, чиято причина е доказано твърде много упражнения?
Или казано по друг начин: Твърде много упражнения могат да доведат до слабо функционираща щитовидна жлеза?
Може би през последните няколко месеца със спорта. Във всеки случай, моят TSH се е удвоил, дори ако все още е под границата от 4,5. С изключение на спорта, диетата и стреса, нямам обяснение за това увеличение. Нямате симптоми, които си струва да се споменат и спортните постижения всъщност са минимални. остана същата въпреки диетата.
Някой знае ли? Правилен ли съм с предположението си?
Можете да изключите спорта като основна причина. Независимо от това, диета, която не е адаптирана към спорта, може да доведе до хипотиреоидизъм (ключова дума: йоден дефицит). Какъвто и да е случаят - това е работещ форум, а не вътрешна специализирана конференция. За по-точно изясняване, както винаги на този етап, добронамереният съвет да се изясни цялото нещо от лекар
Направена е първата стъпка и @Feni си задава въпроса заради изследваните стойности на TSH.
Не, едното няма нищо общо с другото.
Между другото, новата гранична стойност за TSH е 2,5. Лабораторията на Вашия лекар очевидно все още работи със стари стандартни стойности. Ако бях на ваше място, щях да си уговоря среща с ендокринолог или специалист по ядрена медицина и да го проверя.
и точно този момент винаги предизвиква леко неразбиране у мен. Отивате прилично на лекар, вземате кръв (или каквото и да е), получавате резултата/диагнозата и се прибирате вкъщи, без да задавате съществените въпроси на представителя на медицинската гилдия и след това се обръщате към анонимен форум, който от е възможно най-далеч от действителната тема.
За съжаление това се дължи и на здравната система. Кой лекар все още се притеснява от приложимите тарифи и се допуска в по-дълъг разговор с пациента? - с изключение на семейния ми лекар, който, ако можеше да го прочете, би искал да го похвали на този етап!
Не исках да започна дебат сега, но защо темата е толкова далеч? Освен интензивните ми спортни дейности (които включват и бягане във всичките му варианти) и евентуално недостатъчно хранене за това натоварване, не мога да мисля за причина за увеличението. Следващата логична стъпка би била изясняването на причината. Така че дали спортът може да е причината или има други причини. Възможно е да съм променил стойностите само временно и че стойностите ще се нормализират отново, когато спортувам. Тъй като много хора спортуват интензивно в този форум, си помислих, че може да има хора с подобен проблем. Разбира се, че ще отида при специалист, но срещата все още е далеч. Дотогава бих искал да изясня всичко, за да може по-късно диагнозата да бъде улеснена.
Съжалявам, ако този въпрос все още е неоправдан тук.
Сега не си позволявайте да ставате малки толкова бързо!
Ако вашият документ беше открил драстично грешна стойност, той щеше да ви изпрати при специалист! Но тъй като вие сами казвате, че в момента ядете много малко и спортувате много, бихте могли да хвърлите един поглед върху темата за храненето, за да видите дали нещо не е наред. Темата за базалната скорост на метаболизма - ефективност на метаболизма - обща скорост на метаболизма вече е обсъждана много тук. Отслабвате само когато има дефицит, но гладуването води и до застрашаващи здравето състояния, при които SD "отмъщава" с реакции в стойностите на TSH. Така че яжте балансирано и здравословно някъде между базалната скорост на метаболизма и скоростта на метаболизма на ефективността! Това е точно това, което Вашият лекар би Ви посъветвал до следващия път, когато разгледа Вашите SD стойности! С лоста можете да постигнете целта си бързо, но не без щети, тъй като тялото ви свидетелства за вас!
няма неоправдани въпроси, просто грешна група адресати:-) - както казах, просто не разбирам защо такива въпроси не се задават на лекуващия лекар.
Предположенията, съчетани с половин знание под средното ниво, рядко водят до правилния път. По-добре попитайте някой, който знае за това. И под това нямам предвид работещ форум или форум за оплаквания.
В почти всички форуми участниците се чувстват насърчени да дават отговори, дори ако не знаят отговори. Човек може да намери това за досадно, но може да го разбере и като услужливост и солидарност. Мисля, че питащите могат да поставят отговорите правилно.
Само стойността на TSH не е много значима и нейното увеличаване може да има толкова много причини, че човек може да пише книги за това. Ако искате да изясните въпроса по-добре, трябва да определите стойностите за всички хормони на щитовидната жлеза, за които е най-добре да посетите ендокринолог, който при необходимост. също така извършва допълнителни разследвания.
Стойността на TSH може да показва и „естествени“ колебания, които изобщо нямат никакво значение и за които човек не трябва да се притеснява. Следователно можете да направите посещението при лекар в зависимост от това дали има други симптоми, които са стресиращи. Това трябва да се приеме при вас, защото в противен случай изобщо не би имало причина дори да се измерва стойността на TSH. Ето защо съветът всъщност би бил най-вероятен: Отидете при специалист.
Спортът сам по себе си не води до недостатъчна активност. Но може да помогне, дори ако има хронична липса на енергия (Тялото ви превключва на задна горелка, метаболизмът ви намалява, лептинът пада, просто замръзвате. ). Твърде малко йод, селен или дори сол/въглехидрати? Всичко зависи от контекста.
НО за да не разпространявам твърде много полу-знания, мога само да се съглася с това и наистина бих помолил експерт за опит.
По мое мнение, твърде много полу-знания се разпространяват в този лекарствен подфорум. Ведро прочетени в интернет, подправени с няколко лични мнения и в най-лошия случай се правят медицински несъстоятелни твърдения.
Със сигурност не е подходящ за хора, които (трябва) сериозно да се притесняват за здравето си.
Противоположно на това е обичайното „Шини на шината - коляно на бегач - ахилесово сухожилие - плантарно сухожилие“, което в крайна сметка води до същия съвет: направи почивка.
И след това тези вечни безплодни дискусии (ако познавате някоя, която знаете всички), които се занимават с различни нагласи към живота: Палео, НЕМ, веганство, лекари, фармацевтична индустрия и т.н., както и ходене бос и пулс.
Мисля, че целият подфорум „Здраве и медицина“ може да бъде изтрит без замяна, тъй като допринася повече за несигурността, отколкото за реалната помощ.
Не съм толкова скептичен като теб.
Познавате своите Pappenheimers и знаете на кого можете да се доверите до каква степен. (доколкото това е възможно с дистанционна диагностика)
Освен това публикациите трябва да се разглеждат повече като мозъчна атака, което трябва да ви насърчи да се обърнете към определени теми с вашия лекар.
Преживях точно обратното. Аз обаче имам заболяване на щитовидната жлеза и затова трябва да пия хапчета. Самият аз не мога да произведа достатъчно тироксин.
След като започнах да бягам, трябваше да намаля дозата си на тироксин от 100 μg на 75 ug след 6-9 месеца (всъщност не го знам наизуст), защото станах свръхактивен.
Навремето също си мислех, че ще имам по-голяма нужда от повече спорт. Моят лекар каза, че има теория, според която тялото използва тироксина по-добре чрез упражнения. Особено преобразуването от T4 в T3 ще бъде по-ефективно.
Но имах и опитът, че консумирате повече чрез упражнения. След бягане> 25 км трябва да "вкарам" малка доза, в противен случай няма да бъда използван през останалата част от деня.
Всичко това е личен опит на пациент с щитовидната жлеза сега. При здрав човек щитовидната жлеза може да регулира производството и освобождаването на самия съхраняван тироксин, така че да не се подхлъзвате в слабо състояние чрез обучение.
Имали ли сте причина да определите стойностите на щитовидната си жлеза или е било случайно откритие?