Хипноза за отслабване спрете да хапвате! - Мода C си ти
Закуската е лош навик, без който трудно се справяме. Няколко пъти през деня трябва да отваряме шкафовете и/или хладилника, за да ядем и да поемаме ненужни калории. И така, вие искате да отслабнете, но вашите лоши навици за закуска правят живота ви труден? И така, как да загубите тези малки странности и да можете да си възвърнете здравословното тегло? Може да е интересно да правите сесии за хипноза, за да спрете закуската и по този начин да отслабнете по-добре и по-бързо.
Как да отслабнете с хипноза ?
Като част от отслабването, отслабването с хипноза е един виддопълваща опция към диетата за отслабване за максимизиране на резултатите, свързани със загуба на тегло. На пациента се предлагат различни хипнотични предложения, за да се гарантира, че той естествено се откъсва от определени храни, които са оценени, висококалорични и често нездравословни. По този начин пациентът ще бъде накаран сам да коригира лошото си поведение. Сесиите са и за откриване на удоволствието от яденето на здравословни храни и помагане да се отървете от вредните навици като закуска. Хипнотичните предложения също имат за цел да намалят количеството храна, която да се консумира по-бързо отслабване.
Принципите на хипнозата при отслабване
Сесиите за хипноза включват каране на пациента да визуализира храните, които стават все по-големи, и да ги накара да ги възприемат като нежни и по-малко апетитни. Практикуващият може също да ви накара да искате да ядете зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и всички видове здравословни храни. Също така може да се случи, че хипнотерапевтът се стреми да увеличи мотивацията да спазва диетата за отслабване, като прави връзка с увереност и самочувствие, но и способностите и желанието за съблазняване. Освен това практикуващият може да ви мотивира да се занимавате с физическа активност.
Методите на терапевта
По време на първата сесия хипнотерапевтът ще опознае пациента и ще идентифицира проблема, който насърчава наддаването на тегло и блокира отслабването. Това ще му позволи да определи ключовете, необходими за оптимизиране на изтъняването. За това той ще се погрижи да използва основно изявления за насочване на субекта под хипноза, защото мозъкът реагира много по-слабо на отрицанието. Например, той ще научи човека да управлява своите пориви за ядене, да управлява своите емоции, стрес и безпокойство ... Терапевтът също ще помогне на пациента да се свърже отново с чувство на ситост. В хода на сесиите пациентът ще намери удоволствието от яденето на здравословни, нискокалорични храни докато контролира проблемните храни, които се считат за пристрастяване (шоколад, бонбони и др.).