Хипноза за отслабване Подробно безплатно ръководство
От olioch Дата на артикула
НОВО: Открийте новия iNLP център за обучение по хипнотерапия.
Хипноза за отслабване.
Това е жизнеспособна опция по няколко причини:
• Хипнозата има доказан опит в загубата на тегло (вижте препратките по-долу).
• Хипнозата за отслабване е широко достъпна.
• Можете също така ефективно да използвате самохипноза за отслабване.
Тази статия ще служи като поетапно ръководство за прилагане на хипноза за отслабване, включително:
- Причините, поради които отслабването е толкова трудно и защо хипнозата за отслабване е жизнеспособна
- Изследователски цитати, доказващи ефективността на хипнозата за отслабване
- Четирите основни правила за избор на специалист по хипноза, който си заслужава инвестицията
- Отделете митовете за хипноза от реалността
- A безплатна хипноза за отслабване .mp3 можете да изтеглите и използвате веднага
Всичко е безплатно. В тази публикация няма нищо за продажба.
Проблемът: отслабването е изключително трудно
Приемете неизбежните валежи предварително. Бъдете готови да танцувате. В крайна сметка някои хора прекарват целия си живот в борба със затлъстяването. Има много причини, поради които наднорменото тегло не просто пада.
Много трудни бариери пред отслабването са психологически, като например:
- Зависи от храната, за да лекува болезнени емоции
- Натрапчиво хранене за запълване на вътрешна празнота
- Възпитан (обучен) да възприема храната като награда
- Възпитан сред затлъстели хора
- Използване на мазнини като защитен емоционален щит
- Използвайте теглото си, за да станете непривлекателни за противоположния пол
- Отслабването не е задължително да ви направи по-щастливи, показват изследвания
Някои причини за дългосрочно затлъстяване са физиологични:
- Вашето тяло иска да поддържа текущото ви тегло като зададена точка
- Инсулинова резистентност, която предизвиква желание за дива захар
- Странични ефекти на много фармацевтични лекарства
- Щитовидни и хормонални дефицити и дисбаланси
За повечето от нас комбинацията от физически и психологически фактори поставя целите за отслабване извън обсега, въпреки че краткосрочните и дългосрочните последици са ужасни. Използването на хипноза за отслабване все още ли е жизнеспособна алтернатива? Да.
Дори при дългогодишни проблеми със загубата на тегло, научно доказано е, че хипнозата е ефективна при отслабване.
Това проучване включва 60 жени, за които се смята, че са със затлъстяване. Те бяха разделени на група, която получи хипноза със аудиокасети, такава, която получи хипноза без тези ленти, и след това контролна група. Те бяха оценени един и шест месеца след прилагането на лечението. Резултатът показва статистически значим резултат при групите, получили лечението, в сравнение с тези в контролната група в двете крайни точки. Групите за хипнотерапия не показват никаква разлика помежду си. Резултатите бяха достатъчни, за да накарат изследователите да стигнат до заключението, че хипнозата има стойност като лечение на затлъстяването.
Трябва също да се отбележи, че хипнозата също е научно доказана, че променя мозъчната свързаност.
Да, може да почувствате, че мозъкът ви не си сътрудничи с усилията ви за отслабване. И това вероятно е вярно, поради което следващото изследване на хипнозата е от значение.
Друго проучване на хипнозата, измерва свързаността на мозъка (свързано с възприемането на болката) и доказва, че хипнотичното състояние има драматични ефекти. Тези доказателства трябва да дадат надежда, че редовната хипнотична практика може да доведе до положителни промени в химията и мозъчната функция.
Това проучване беше интересно с това, че се основава на предишни проучвания, които показват, че хипнозата намалява осъзнаването на болката. Те взеха това знание и след това, използвайки PET сканиране, успяха надеждно да демонстрират, че не поради намаляване на свързаността в мозъка, а повишено ниво на свързаност в кората. мрежа, всички от които участват в регулирането на болката.
Отделете митовете за отслабване от хипнозата от реалността
Като дългогодишен практикуващ хипноза, отговарях на много странни молби от потенциални клиенти.
Можеш ли да ме накараш да забравя какво направих, за да не повярвам, че лъжа за това?