Хипноза за отслабване Ефективна ли е

Хипноза за отслабване? Да, така е. Няколко метода възхваляват достойнствата на хипнозата за отслабване. Ето някои обяснения за тези методи и разликата с LineCoaching.

Хипнозата е метод за предизвикване на променено състояние на съзнанието, който се използва в медицината от 19 век. Изоставен с възхода на психоанализата, той се завърна в медицинския свят и се използва от някои психотерапевти. Софрологията, някои методи за релаксация, самохипноза, ериксонова хипноза призовават това променено състояние на съзнанието. Някои терапевти използват хипноза за отслабване с различни техники.

Как действа хипнотизаторът, за да предизвика загуба на тегло

Някои хипнотизатори имат за цел да предизвикат чрез пряко внушение отвращение към определени храни, считани за „мазнини“, и апетит към храни, „правилно диетични“. Други терапевти предполагат, че тази или онази храна има пряко въздействие върху тази или онази част от тялото, от същата перспектива: „почувствайте как този бадемов кроасан омазнява бедрата ви!“ Или отново, работата по хипнозата е свързана с мотивацията, която ние се стремим да укрепим. И накрая, в други случаи работата под хипноза очевидно прилича на психотерапия, където се разглеждат болезнени емоционални ситуации от миналото.

Изследванията за оценка на методите за хипноза за отслабване са неубедителни и противоречиви. Това несъмнено се дължи на факта, че техниките, групирани под термина хипноза, са много разнообразни и че, макар ефектите да могат да се наблюдават в краткосрочен план, те рядко се поддържат в дългосрочен план.

---