Хипноза за отслабване е възможна!
Спазвате ли повече или по-малко строги диети без успех и отказали ли сте се вече от идеята за редовна физическа активност? Може би е време да преминете към по-малко традиционен метод за отслабване. Открийте хипнозата !
приблизително време за четене: 3 минути
Хипноза за отслабване, как работи ?
По-рано критикувана, защото свръхпредставена в предаванията на менталисти и други фокусници, хипнозата сега преживява истинско съживление и постепенно успява да се освободи от всички клишета, свързани с нея. Тя често е използва се за терапевтични цели, дали в медицински или психологически контекст.
Терапевтичната хипноза се препоръчва особено за хора, които желаят да лекуват своята тревожност в допълнение към психотерапията, или просто за хора, които искат да се отърват нездравословно поведение. По този начин много хора, които са се оставили да бъдат изкушени от хипноза, са успели да се борят срещу пристрастяванията си (пушене, алкохолизъм, сексуални разстройства и т.н.) и са придобили рефлекси, гарантиращи им здравословен начин на живот. Ще го разберете: хипнозата може да лекува вашето хранително поведение и по този начин да ви помогне да отслабнете.
Очевидно е невъзможно да отслабнете с мислене. Решението, предлагано от хипнозата, е по-конкретно: става въпрос за въздействие върху вашите хранителни навици и вашите павловски рефлекси и по този начин да ви накара да спрете закуска между храненията за по-здравословен начин на живот, който по-уважава здравето ви.
Всъщност хипнозата ще ви позволиинтегрирайте добри рефлекси, като да не прекалявате със сладкото или да ядете плодове и зеленчуци всеки ден. Тези рефлекси ще заменят автоматизмите, които дотогава са възпрепятствали загубата на тегло: закуска в точно определено време или по време на определена дейност, преминаване към бързо хранене след физическа тренировка, за да бъде> и т.н.
Много повече от обикновена диета, хипнозата също действа самочувствие и може да дойде да модифицира стойностите на пациента: терапевтът не само ще ви присади волята за отслабване, но и желанието да преминете към балансирана диета, да обърнете повече внимание на нуждите на тялото си. Това е, което позволява да се поддържа мотивацията на всички в дългосрочен план, да се запазят добрите им решения в дългосрочен план и да сеподобряване на самочувствието.