Хиперхидроза; Винаги съм се изпотявал силно; блог за загряване и охлаждане за замразяване и изпотяване
23-годишен мъж ми писа, който се е изпотил прекомерно от детството. Той иска да остане анонимен, което мога да разбера - защото петна от пот под мишниците, потни ръце и смърдящи крака все още са табу при нас. Младежът страда от генерализирана хиперхидроза - и „страдание“ е може би точната дума за това, защото изпотяването му засяга много в ежедневието, но за съжаление все още не е намерил лекарство за това. Понякога си мисли за хирург, който да го оперира. Изпращахме имейли напред-назад, тук той отговаря подробно на въпросите ми.
Намалете предразсъдъците към пуловерите
23-годишният мъж се свърза с мен с този имейл:
„Уважаема г-жо Херцер, благодаря ви, че се справяте толкова много с изпотяването и особено с хиперхидрозата. Аз самият страдам от диагностицирана хиперхидроза и винаги съм щастлив, когато някой работи, за да направи болестта по-известна и да се бори с предразсъдъците.
За да подкрепя вашия забележителен ангажимент, бих искал да споделя моя опит с читателите на вашия блог. Въпреки това по професионални причини бих предпочел да остана анонимен. Много благодаря!"
Допълнение от 12.9.2016 г .: Поддържаме връзка, защото младежът е толкова любезен, че продължава да помага на други хора с хиперхидроза. Защото винаги получавам мъже, които се потят много, но не искат да пишат коментар тук в моя блог. За съжаление табуто „изпотяване“ все още е твърде голямо за това. Тогава питам младия мъж дали мога да му препратя пощата. Благодаря ви много, че се погрижите!
Изпотяване: „Отначало бяха засегнати само подмишниците, ходилата и ръцете“
1. Как си обяснявате, че се потите много?
Изпотих се обилно от около 6-годишна възраст. Наследих хиперхидроза от баща си, който също като мен не се поти по цялото си тяло, а само на определени части от тялото.
Забелязах обилното изпотяване за първи път в началото на началното училище, когато вече се изпотявах много с относително малко натоварване и дори бях временно забранен да спортувам от учителката си, защото тя смяташе, че имам треска.
В уроци по занаяти беше и много забележимо, защото не можех да държа иглите, докато шиех, защото ръцете ми бяха прекалено мокри. Това беше първият ми опит с необичайно изпотяване.
Отначало имаше само подмишници, Засегнати крака и ръце. С течение на времето последваха различни други региони, докато се изпотях навсякъде.
Страдате ли и от прекомерно изпотяване?
Тогава ще се радвам, ако попълните моя въпросник за изпотяване. Тъй като колкото повече хора знаят какви ефекти има хиперхидрозата, толкова по-добре мога да допринеса за премахването на предразсъдъците.
В тази статия Събрах анонимните отговори от 9 пациенти с хиперхидроза - със сърдечни благодарности на мюнхенския хирург д-р. Кристоф Шик, който изложи въпросниците в своята практика.
2. В кои ситуации се потите особено силно?
Потя се във всички ситуации, в които съм несигурен и се срещам с непознати. Ефектът е особено силен, когато се чувствам „хванат“ или забелязвам, че други говорят за моя проблем, отвращават се или се подиграват.
Тогава съм в някакъв омагьосан кръг: Колкото повече мисля за изпотяването, толкова по-силно е то. Забелязвам обаче, че се потя повече от другите дори в жегата - парадоксално, обаче, точно както когато ми е много студено.
3. Какво работи най-добре за вас срещу потта под мишниците?
Години наред се опитвах да се боря с изпотяването под мишниците с дезодоранти от аптеката - без успех. Не се подобри, когато опитах домашни средства като градински чай, алкохол или прах.
В аптеката Послушах съвет и ми препоръчаха 20 процента антиперспирант, който първоначално работи добре, но след това бързо изчезва.
След задълбочено проучване в интернет Попаднах на AHC антиперспиранти, които първо използвах под мишниците в 20 процента, а по-късно в 30 процента концентрация на AlCl.
Моят лекар също предписва антиперспирант с ниска доза - по отношение на 30% разтвор на AlCl като AHC 30 - без никакъв успех.
Има йонофореза, както и ботокс поради генерализирана хиперхидроза ми предписаха таблетки градински чай, също без успех.
Обилно изпотяване: Посъветвайте се с лекар!
Винаги съм изумен, че има лекари, които не знаят много за хиперхидрозата. 23-годишният мъж също може да ви каже нещо или две по въпроса: „Не получих никакви съвети от моя лекар, тъй като той имаше малко или никакви познания за болестта и само чрез мен получаваше информация“.
Съвет: Като специалист Дерматолозите и хирурзите са възможни варианти, а опитните общопрактикуващи лекари също могат да помогнат. Всеки, който би искал да се занимава по-интензивно с психологическите причини за изпотяване, може да се обърне към психотерапевт.
4. Какви страхотни съвети имате за потни ръце и крака?
Единственото нещо, което помага срещу изпотяването на ръцете, е задълбоченото и често повтарящо се измиване на ръцете, при което също опитах антиперспиранти и много домашни средства.
Потта на краката Сблъсквам се с това, че използвам дишащи материали за обувки като кожа и почти не ходя бос. Аз също нося относително дебели памучни чорапи през лятото, които - така че се надявам - абсорбират потта, ако е необходимо.
5. Кои материали предпочитате за ежедневното си облекло и функционалното си бельо за спорт?
Мога да кажа, че опитах всичко. Не забелязвам обаче големи разлики между материалите или например кройките на дрехите. Ето защо обикновено нося тъкани, върху които петната могат да бъдат скрити по най-добрия възможен начин.
6. Настроили ли сте диетата си така, че често да ви е топло? Ако да, какъв ефект има това върху вашата комфортна температура?
Обичам да ям пикантно, но това няма ефект върху хиперхидрозата ми. В противен случай се храня здравословно, което за съжаление не спира да се изпотява.
Пикантни храни изключена като причина за мен, тъй като се потя след салата или „сладка“ храна и не по-малко. Освен това не ям пикантно редовно, може би два пъти месечно.
7. Какво се опитвате да избягвате, за да не се потите твърде много?
Предпочитам да си стоя у дома, когато температурата е висока. Избягвам екстремни горещини, както в пренаселените подлези или при слънчево време. В групи често се сдържам и се опитвам да се отпусна.
С упражнения за релаксация Никога досега не съм се притеснявал, защото се потя без стрес дори на почивка и не мога да си представя каквато и да е психологическа причина за това.
8. Ако бихте могли да пожелаете нещо: Какво ще трябва да измислите, за да предотвратите изпотяване?
Съвсем ясно: лек, който трябва да се приема само веднъж и който внезапно и надеждно предотвратява всички пристъпи на изпотяване и привежда изпотяването до нормално, т.е.ниско ниво.
Защото за съжаление все още няма такова лекарство, Скоро ще се свържа с хирург за хирургично лечение.
9. Накрая нещо съвсем различно: Колко добре се справяте със замръзването?
Тъй като се потя на студа и потта се изпарява по кожата ми, често замръзвам, понякога дори през лятото. В момента виждам, че се потя още повече, когато ми е студено. Затова се опитвам да избягвам това състояние и винаги съм възприеман от приятели като този, който е облечен твърде топло.
Моят дерматолог каза, че хиперхидрозата се засилва от неразположение и че ако ми е много студено, повече импулси се изпращат към потните жлези - но това е омагьосан кръг за мен, защото ако се потя обилно на студа, допълнителната топлина се отнема от мен поради топлината на изпарението и на мен самата замръзвайте още повече.
Благодаря ви за интервюто - ще останем във връзка!