Хиперанксия - Хиперанксия - Спри да се тревожиш AMP
Нищо не ви измъчва, вие не знаете нито спокойствие, нито почивка. Диагнозата е в реда на нещата: вие сте свръхчувствителни. Откъде идва този екзистенциален гняв? ?
Следва тази реклама
Винаги стресиран
Страхът за себе си или близките си по време на опасност е здравословен, но системното мислене за най-лошото е по-малко. Всичко е свързано с интензивността. В малки дози притеснението стимулира бдителността, интелигентността и уменията за справяне, подчертава психиатърът Ерик Алберт. Прекаленото безпокойство се превръща в „страх без предмет и без изход“, който причинява болка. Защо възприятието за опасност има предимство пред това за безопасност? Откъде идват тези панически атаки без конкретна причина, тази тенденция да се очаква нещастие ?
За психиатрите сме повече или по-малко притеснени по природа, това е черта на характера. Но това не обяснява всичко. Тревожността винаги е контекстуална. Всяка промяна е стрес за тези с тревожност, които се чувстват неспособни да се адаптират. Тази устойчивост на промяна се засилва от пропастта между техните стремежи и ежедневието им. Това е омагьосан кръг: липсата на поемане на риск, свързана с безпокойството, създава хронично недоволство, което увеличава тревожността и депресията.
За поведенческите терапевти хиперансията се дължи на неспособността да се справят с несигурността, да жонглират с шансовете. Хората с хронични тревоги имат някои общи психологически характеристики, като психоригидност, перфекционизъм, свръхбдителност, за да контролират нечия среда и сигурността да бъдат неспособни да се изправят пред непосредствени опасности. „Преследвана от вътрешни послания като„ трябва “,„ трябва “, безпокойството не прави нещата от завист, обяснява Вирджини Леклерк, психолог от Френския институт за тревожност и стрес (IFAS).
Психоанализата свързва симптомите с историята на пациента. За Фройд фундаменталната тревожност, „тенденция към песимистичен поглед върху нещата“, е свързана с несъзнателни инфантилни конфликти, с потискането на определени афекти. Либидото, сексуалното влечение, "което е отклонено от местоназначението си и не е намерило работа", причинява разочарование и се превръща в тревожно напрежение. Тревожният е в неведение относно естеството на конфликтите, пораждащи неговата тревожност, „тревожността е заварена само към представленията, които я придружават, истинският й източник не се появява“.
Психолози и философи са единодушни по едно: неизвестната опасност, която несъзнателно заплашва тревожността, е сигурността в нейната окончателност. Всичките му дифузни страхове крият мъка на смъртта. Според Мартин Хайдегер именно чрез безпокойството „човешката реалност се чувства в присъствието на нищото“.
Отзиви
Филип 27, инженер: „Работя постоянно, за да не ме обвиняват в мързел“
„Когато завърших гимназия, бях толкова стресиран, че станах безсъние. Получаването на моята инженерна степен беше истински подвиг. Взех транквиланти, за да се справя. Тогава се страхувах да остана без работа, но накрая намерих интересна работа. Оттогава страхът ми беше уволнен поради липса на умения. Така че работя нон-стоп, за да не ме обвиняват в мързел. Преди се страхувах от безработицата; сега се страхувам да не загубя работата си. Накратко, притеснявам се за всичко и всичко. "