Хиперактивност при деца; причини и решения

Хиперактивност при деца - разберете как го разграничаваме, какви са причините, как се проявява и какво родителите трябва да знаят за грижите и лечението.

Съдържание:

Какво представлява хиперактивността при децата?

Малкото ви игнорира и вие чувствате, че не правите нещо добро като родител? Той изобщо не спазва наложените от вас правила и много лесно се разсейва? хиперактивност при децата е a поведенческо разстройство характеризиращо се главно с неспокойно поведение и липса на внимание. Това са автоматични, спонтанни, прекомерни, неадаптивни поведения с последици в различни области от живота на детето. Действия, които включват внимание, концентрация и нужда от спокойствие, могат да генерират напрежение и безпокойство за тях.

Този проблем субективно се определя като увеличаване на двигателната активност на ниво, което пречи на активността на детето в училище, у дома или в общността. Хиперактивното поведение включва характеристики като агресия, постоянна активност, импулсивност, липса на концентрация, детето лесно се разсейва.

Разстройството с хиперактивност с дефицит на вниманието е по-тежка форма на хиперактивност. ADHD има честота от около 3-5% сред децата в училище.

симптоми

Типичното поведение може да включва:

трудности с вниманието;
постоянната необходимост от движение;
доста импулсивно, трудно е да се контролира тяхното поведение или взаимодействия;
нетърпелив, причинява чести прекъсвания;
безпокойство;
затруднено концентриране върху една задача;
повишената нужда да говорите постоянно;
често прекъсване на други хора;
нервни тикове;
нарушения на съня, включително нощно плашене;
много лесно се разсейва и т.н.

Хиперактивността често се смята за проблем за учителите и родителите, а не за детето. Не всички деца с хиперактивност имат еднакви характеристики. Хиперактивните деца често развиват ниско самочувствие, понякога са неспособни да се държат като другите връстници.

Просто е нормално за неговата възраст?

Ако мъникът е хиперактивен, както се възприема от околните, понякога може да е нормално за неговата възраст. Всъщност е нормално дете на всяка възраст да има много енергия. Например децата в предучилищна възраст могат да бъдат много активни - те често преминават бързо от една дейност към друга. По-големите деца и юноши също могат да бъдат енергични и да нямат същото внимание като възрастните. Ако обаче хиперактивното поведение на детето ви редовно създава проблем в класната стая, у дома или във връзка с приятели, консултирайте се с вашия педиатър, за да се уверите, че това не е проблем.

Предучилищните деца често са доста енергични. Докато децата растат, способността им да се концентрират и да поддържат вниманието се подобрява. Ако родителите смятат, че преумората може да представлява проблем за детето им, помислете за следните въпроси:

Нивото на активност на детето е необичайно за деца на същата възраст?
Той е много активно дете във всички ситуации или само в определени ситуации, например в църквата или на посещение?
Детето винаги е много активно или повече в дните, когато не може да излезе да играе?

причини

Ако имате хиперактивно дете, ето причините и причините за този проблем. Една от най-честите причини е ADHD. Произходът му се дължи на небалансираното производство на два невротрансмитери: допамин и адреналин. Тези два невротрансмитери причиняват мозъчна дисфункция. Когато това разстройство се проявява заедно с определени хиперактивни поведения, ние говорим за ADHD, дефицит на вниманието или разстройство с хиперактивност.

Може да е ADHD?

Естествено е да се чудим дали ADHD (разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието) може да е причина за повишената енергия на детето. Понякога хиперактивността идва от ADHD. Около 11 процента от децата имат ADHD, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията.

ADHD е невробиологично състояние, което причинява симптоми като импулсивност, проблеми с вниманието и повишена активност. Това е често срещана причина за хиперактивност при децата, но не е единствената възможна причина. Други условия могат да накарат децата да се движат и да говорят твърде много - по различни причини. Децата с ADHD са склонни да бъдат импулсивни и имат проблеми с концентрацията.

Тревожно разстройство

безпокойство може да направи неспокойните най-малките и да повлияе на концентрацията им. Тези симптоми карат хората да мислят, че имат ADHD. Не е необичайно обаче детето да има и двете състояния едновременно.

Нарушения на вътрешното ухо

Децата с проблеми с вътрешното ухо често са хиперактивни. Тези нужди на детето от постоянно движение могат да бъдат причинени от нарушения на слуха и равновесието.

Проблеми със сензорна обработка

Децата с проблеми със сензорната обработка могат да станат хиперактивни, когато са свръхстимулирани.

стрес

Независимо дали става дума за постоянно състояние или за краткосрочна промяна, децата често могат да бъдат хиперактивни, когато са изправени пред стресиращо събитие в живота. Дори положителните промени, като раждането на брат или сестра или преместването в нов дом, могат да бъдат източник на стрес за малкия.

храня се

Някои родители установяват, че намаляването или премахването на захарта от диетата им значително успокоява хиперактивното дете. Осигурете му здравословни и разнообразни храни, като намалите преработените храни, сладки храни, сол и мазнини, изкуствени багрила, всякакви Хранителни добавки, изкуствени подсладители, аромати, подсладени напитки и др.

Ако имате дете, което е хиперактивно или има хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието (ADHD), има някои доказателства, които предполагат, че избягването на оцветители за храна може да помогне за намаляване на симптомите. Но е важно да знаете, че хиперактивността може да има много различни причини, включително генетика, а оцветяването на храни е само малка част от проблема и премахването му няма да доведе непременно до подобрение в поведението им.

Въпреки че изследванията показват, че захарта не причинява хиперактивност, смята се, че някои хранителни добавки могат да увеличат риска от хиперактивност.

Проблеми с физическото здраве

Има някои физически здравословни проблеми, които причиняват хиперактивност. хипотиреоидизъм, например, може да причини широк спектър от симптоми, от тревожност до хиперактивност. Има и други генетични проблеми, които могат да доведат до повишена активност.

Бездействие

Всяко дете трябва да бъде активно и енергично и ние трябва да знаем значението на спорта за най-малките. Без достатъчно физическо обучение и упражнения може да възникне хиперактивност. Насърчавайте детето си да спортува често, за да консумира енергия.

Умора и изтощение

Докато възрастните са склонни да бъдат по-сънливи, когато са уморени, децата често стават хиперактивни. Независимо дали става въпрос за загубен сън или късен час на лягане, умората и сънливостта могат да се проявят чрез хиперактивност. Когато детето не си почива достатъчно, тялото му реагира, като произвежда повече кортизол и адреналин, така че да остане будно. В резултат на това ще има повече енергия.

Образователен стил на родителите

Неадекватният образователен стил може да има сериозни последици за поведението на детето. Като цяло децата естествено проявяват известна хиперактивност в сравнение с възрастните. Родителите трябва да насочат това безпокойство, да им помогнат да формират собствената си личност.

Авторитарен образователен стил

Родителите с авторитарен образователен стил налагат твърди и неоправдани правила. Когато това не се прави, те често прибягват до наказание, а не до диалог. Децата с авторитарни родители не знаят точно защо трябва да се държат по един или друг начин, но живеят уплашени от възможните последици от своите действия. Въпреки че може да са краткосрочни слушатели, в дългосрочен план натискът, натрупан по време на развитието, може да повлияе на личността им и може да доведе до хиперактивност.

Позволен образователен стил

В разрешителен образователен стил родителите не са толкова присъстващи в образованието на децата си. Не обръщайте твърде много внимание или дори делегирайте ролята на родител на други хора. Малките не придобиват ясен модел на поведение, може да им е по-трудно да се адаптират към нови ситуации и т.н.

Се появи липса на ясни граници което може да доведе до проблеми с вътрешната сигурност и проблеми с това как да се предвидят последствията от техните действия. Позволителното образование също може да доведе до зависимост от вниманието на другите и техните отзиви. Те може да са склонни да правят определени неща, само за да привлекат вниманието на другите.

Прекомерен образователен стил

Тук говорим за високо ниво на привързаност от страна на родителите, но при което границите не са ясни. Подобно поведение може да доведе до несигурност и разочарование. Бащата има тенденцията към свръхзащита на детето и по този начин се отразява на неговото развитие и автономност. Детето може да развие родителска зависимост и проблеми при управлението и решаването на проблеми. В крайна сметка това може да доведе до възбуда, хиперактивност, несигурност и т.н.

Компютърът и телевизията в живота на най-малките

Телевизия и интернет - цифрови екрани при деца - те без съмнение са сред интересите на най-малките, но подобни дейности трябва да бъдат ограничени, независимо от възрастта. Някои изследвания показват, че излагането на бебета на телевизия може да повлияе негативно на развитието на мозъка. Изглежда също така, че за всеки допълнителен час гледане на телевизия или интернет рискът от затруднена концентрация при децата може да се увеличи с 10 процента.

Мета-анализ, чиито резултати са публикувани в списанието BMC Психиатрия (2017) предполагат, че пристрастяването към интернет може да бъде свързано с ADHD сред юноши и малки деца. Изследванията разглеждат симптомите, особено липсата на внимание и хиперактивността/импулсивността.

Диагностична

Диагнозата детска хиперактивност не е лесна. Много от етапите на развитие на детството се характеризират с повишена енергия и нервност. Определени нови ситуации могат да предизвикат възбуда и да повлияят на образованието.

За правилната диагноза на хиперактивност винаги ще е необходима клинична оценка, за да се разпознае това разстройство и да се установи правилно лечение и наблюдение. В момента има професионални програми, които позволяват онлайн когнитивна оценка.

Лечение

Ако детето е диагностицирано с хиперактивно разстройство с дефицит на внимание, тогава има няколко начина за лечение:

храня се

Въпреки че не са открити директни ефекти от диетата върху хиперактивността, някои клинични данни показват намаляване на хиперактивността поради хиперактивност. намаляване на приема на захар. Диетите, които намаляват оцветителите на храни, изкуствените аромати и консерванти, изглежда намаляват симптомите на хиперактивност. Други изследвания обаче твърдят, че става въпрос само за плацебо ефект.

Промяна на средата

Децата с хиперактивност обикновено не се адаптират добре към промяната и не реагират добре в среда с високо ниво на стимулация. Те са полезни съчетания и задаване на точни задачи да последвам. Също така трябва да се избягва свръхстимулацията на детето и е показано да се спазва графика на съня.

Психологична терапия

Психологичната терапия е от съществено значение. Хиперактивните деца често имат ниско самочувствие и страдат от високи нива на фрустрация. Освен това липсата на внимание може да повлияе на социалните, семейните взаимоотношения и резултатите в училище.

Образователна подкрепа

Образователната подкрепа е от съществено значение за хиперактивните деца, които имат затруднения с адаптирането към училище. Много е важно учителите да адаптират своите образователни методи и стратегии за тези деца.

Наркотици

В някои случаи могат да бъдат посочени лекарства за намаляване на свръхактивното поведение, като метилфенидат. Клонидин може да се използва и като алтернатива на психостимулантите, но може да доведе до седация и ортостатична хипотония. Антидепресантите, като дезипрамин и бупропион, също са ефективни при някои деца.

Образование и хиперактивност на децата

Ролята на родителите е от основно значение за правилното развитие на способностите на детето. Трябва да разберем, че зад поведението стои проблем, който трябва да бъде решен постепенно. Не насилвайте детето да прави неща, които не може да контролира и да разбере точно пред какво е изправено. В училище е по-добре да седнете в предните пейки, за да установите по-добра връзка с учителите.

Алберт Айнщайн той каза, че "Всички сме гении, но ако съдим за рибата по способността й да се катери по дърво, тя ще живее цял живот, вярвайки, че не е умна."

Трябва да разберем, че хиперактивното дете не се опитва умишлено да се разсейва, да безпокои други колеги или да се вълнува. Необходимо е родителите и всички, с които си взаимодействат, да разбират напълно техните граници и да им помагат.

Съвети за грижа за хиперактивно дете

Разбирането на хиперактивността на детето е първата стъпка за получаване на помощта, от която се нуждае. Колкото повече знаете, толкова по-добре ще можете да намерите начини да му помогнете да придобие умения за самоконтрол.

Движението е от съществено значение!

Изключително важно е те да изразходват енергията си чрез движение. Игрите и спортът са основният начин да помогнете на хиперактивно дете. Важни са правилата и да се научим да ги спазваме чрез игра. Не трябва да мине ден без малкото да играе и да не се движи, особено на открито.

Помогнете на детето да се отпусне

Тази стратегия за хиперактивно дете е важна особено преди лягане или по време на дейности, които изискват внимателно внимание. Релаксиращите дейности включват люлеене в люлка или люлка, ходене, затъмняване на източници на светлина, релаксираща музика, масаж, топла вана, „кутии против скука“, които са творчески източници за хиперактивното дете и т.н.

Канализиране на вниманието

Дайте на детето неща, на които да обърнете внимание. Можете да му дадете топка против стрес или друг предмет, който да държи в ръка, за да намали нуждата от активност.