Хип-Дидт и Бебе неговият архив - WB Community
Оставете архива и покажете тази страница в стандартния дизайн: Hipp-Diet и Be Baby
тази седмица Радио FFH представя диета всяка сутрин сутрин.
Вчера беше бутилката с диета, по-известна като хип диета.
Тъй като гуглих хип диетата:
От едната страна намерих следното изречение: На около 80 цента и двата варианта са на една и съща цена и който иска може и да издаде шум от самолета, да си сложи лигавник и да бъде отново истинско дете
На страницата http://www.trendsderzukunft.de/abhaben-mit-babynahrung-die-hipp-diaet/2007/09/10/
За мен това е не само Hipp, но и Bebivita, но мога да потвърдя това.
Имам онлайн мама от около 3 седмици и получавам вечеря от нея през седмицата и пълния план за хранене през уикенда, който изглежда така:
- Сутрин: бутилка последващо мляко
- Обяд: каша и напитка с кисело мляко
- Вечер: нещо твърдо или каша (в зависимост от това дали бях добър;))
- През деня: чай
- Бутилка сок или последващо мляко преди лягане
Резултат след 3-те седмици: почти 5 кг по-малко и трябва да кажа, че не съм гладен.
Но със сигурност играе роля и във факта, че не съм ял съзнателно здраве и ориентиран към теглото (но все пак балансиран) преди времето си.
Освен това съм много по-отпочинал поради редовното лягане сутрин.
Здравейте, момчета,
Така че наистина харесвам бебешката храна и бутилка с последващо мляко също е вкусна, но че я сваляте? Някак си не мога да повярвам.
Винаги съм смятал, че бебешката храна ще ви накара да наддавате, а не да отслабвате.
Тази храна за малки деца е с много калории, енергия и мазнини.
Той също е специално разработен, за да гарантира, че малките деца получават всичко необходимо, за да се развиват здравословно.
Ето защо мисля, че за възрастен човек, който вече не расте, в него има твърде много хранителни вещества, отколкото тялото се нуждае.
Което води до напълняване .
С бурканите с детските ястия, зеленчуци в картофи или плъх върху ориз;), не мога да си го представя по този начин, въпреки че те също трябва да са много енергични.
За последващото мляко обикновено приемам Hipp Kindermilch Bio (1 l готово за пиене) или Bebivita последващо мляко 3 (500 ml готово за пиене). И двете са много вкусни. Не бъркам нищо;-)
Относно продължителността на пълното: Имах порция шоколад с млечна каша днес по обяд и все още съм сит. но гладът бавно се връща за вечеря. Днес имаме картофено пюре със спанак и яйце.: Да:
Разбира се, има хора, които вярват, че това ще им помогне да отслабнат, което в началото може да изглежда така, сякаш не можете да го видите като постоянна храна. Ако след това ядете отново нормална храна, веднага веднага наддавате. По отношение на цената това е доста скъпо, защото ви трябва много повече, за да сте пълни дълго време. Цялото нещо ще завърши с хубавия йо-йо ефект, след това повече върху ребрата, отколкото преди.
Ако искате да се подложите на диета, не е нужно да променяте цялата си диета веднага. Що се отнася до диетите, със сигурност има много по-добри, като например консумирането на по-малко мазнини или въглехидрати. Това означава, че просто яжте всички „готови неща“, които много хора правят, без да ядат днес, защото това просто прави по-малко работа и най-вече бързо! са много скъпи. И използвайте собствените си умения за готвене, за съжаление само много малко ги притежават. * въздишки *
Понякога избягвайте калорични закуски, като шоколад, бисквитки, гумени части и други. и просто вземете малко плодове или кисело мляко. Когато пиете кафе, мазната кремообразна торта лесно може да бъде заменена със „сухи“ сладкиши, включително пресни плодове, отново разбира се домашно приготвени, нищо друго няма да помогне. И на вечеря не позволявайте на цялото нещо да плува в капещата мазнина, просто го сложете във фурната с него. Вечерта пред телевизора или нещо подобно, не разкъсвайте торбата с чипс, а по-скоро хващайте пръчки гевреци, зеленчуци или плодове. И не на последно място, избягвайте сладки напитки и бира и вместо това пийте вода или неподсладени чайове.
Ако никога не се занимавате с физическа активност и просто правите „екстремно лежане“ и „джогинг с палец“ у дома, не бива да се учудвате, че напълнявате, без редовни упражнения всяка диета е безполезна. Защо в днешно време повечето хора карат на къси разстояния> 500 м с кола, защото те просто са твърде удобни, за да направят всичко това пеша или с колело, след което правите нещо за себе си веднага. По същия начин човек трябва да практикува редовен спорт под каквато и да е форма. Преди всичко това може да се види в днешната младост, много време преди трептенето и малко движение.
* За какво трябва да изляза и какво мога да направя там, мога да направя много по-добре вътре. За съжаление днес много деца/юноши и някои възрастни си казват това. * * Поклащане на главата *
Да, мисля, че казах всичко, за което се сещам в момента ... Поддържах го предимно общо, което според мен е по-добре, отколкото да го втвърдя.
Виждам темата много по-добре в ъгъла за чат така или иначе, отколкото тук!
Като цяло мога да се съглася с Xander. За диета бутилките (последващо мляко) и готовата каша не са много подходящи. Тъй като всичко, което идва от индустрията, трябва да бъде много стерилно (варено мъртво), особено в зоната за бебета, повечето от витамините и минералите са добавени изкуствено. Но може би става дума повече за усещането на бебето.
Д-р Йохан Шницър (http://www.dr-schnitzer.de) препоръчва следното приготвяне на бутилка с прясно зърно: Можете да получите покълваща пшеница в магазин за здравословни храни или магазин за здравословни храни и да я смелите в мелница за зърно (покупка, която си струва, между другото!). За тънък препарат вземете 2 супени лъжици от него, за среден препарат 3 супени лъжици и за гъста консистенция 5 супени лъжици, сложете ги в купа и оставете смлените зърна да киснат в студена вода за 10-30 минути, така че смлените зърна да са едва покрити които след това набъбват.
След това слагате всичко в чаша, подсладена с мед, ако искате, и го затопляте на водна баня (но моля, не кипете, иначе всички микроелементи ще се наводнят), развийте NUK биберон, в който е направена дупка с подходящ размер.
Можете също така да излеете накиснатата вода и да я напълните със сурово мляко (което за съжаление е твърде здравословно за нас, робите от ЕС, така че продажбата е забранена и имаме право само на мъртво мляко с ултрависока температура без съответните храносмилателни ензими), алтернативно е възможно и соево мляко, или естествен, или с вкус на ванилия. Ако не харесвате мляко като това или не можете да го понасяте, ще имам алтернативна рецепта за вас, направена от бадеми и нахут, но това вече би довело твърде далеч).
На уебсайта на Dr. Schnitzer можете да намерите и вкусни рецепти за каши, които се допълват с пресни плодове или пресни зеленчуци и ядки под заглавие "Интензивна храна/нормална храна/оригинална храна. Това не е диета, а" нормализираща храна ", с която можете да отслабнете трайно, и все пак да се поберат и оптимално с вас доставят се всички витамини и т.н.
Ами . г-н Шницър изглежда е истински универсал. Той е диетолог, зъболекар, общопрактикуващ лекар, архитект, пекар, автор, разследващ журналист, политически активен. и просто за кратко превъртях страницата и щракнах на случаен принцип. За щастие (или по-скоро лош късмет) той не може да направи едно нещо: създайте ясни и удобни за очите уебсайтове.
PS: точно като малък откъс от списъка му с често срещаните в момента болести на цивилизацията:
Репродуктивна способност, несъвършена (последици: деца с увреждания и деформирани, напр. С неправилно подредени зъби, несъвършено формиране на лицето, скелета и тялото, лоша памет, увреждане на писането, увреждане на четенето, зрение, слух и говор, мускулна слабост, имунна слабост, преждевременно стареене)
Прав си, Лоци. Д-р След моето обучение Шницър беше един от най-добрите ми учители и чрез него наистина разбрах натуропатията и храненето и кои храни са подходящи за кои заболявания и кои не. С право можете да го наречете универсален.
Само един проблем: Той би искал винаги да прави всичко сам и в тези неща няма помощ, като например създаване на уеб сайт и т.н. Но това явление може да се наблюдава при много добри терапевти, за съжаление има един вид „хранителна завист“, че някой би могъл да свали маслото от хляба ви. Няколко пъти съм го съветвал да предоставя наистина отлични книги от други терапевти, които работят по неговата линия. В резултат на това би могло да се постигне много по-широко обществено въздействие, след като книгите му бяха забранени в книжарниците, точно като „голямата здравна конц“, тъй като в тях просто има информация, която широката общественост не трябва и не трябва да знае. За съжаление той е доста упорит по тези въпроси. Следователно ще отнеме известно време, докато тази важна информация може да се разпространи широко.
Доколкото знам, една книга все още се предлага в книжарниците със заглавие „Schnitzer - Intensivkost - Normalkost“. Така че, ако не сте в настроение за диета и все още искате да нормализирате теглото си за постоянно, тази работа е силно препоръчителна. За да не се сравнява с уебсайта му, книгата е илюстрирана в големи цветове и е обяснена много добре и разбираемо.
Редактиране: Достъпно и на amazon: http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_ss_i_0_10?__mk_de_DE=%C5M%C5Z%D5%D1&url=search-alias%3Daps&field-keywords=schnitzer+intensivkost&sprefix=Schnitzer+
някои сортове също са наистина вкусни. Също така обичам да ям от време на време бутилка бебешка храна, предимно плодове. Много звезди и плувци като Франциска ван Алмсик разчитат на диетата Хип. 13-годишен от Кьолн също плува на върха. Бебешката храна винаги принадлежи на теб, каза тя. Kclner Rundschau също беше докладвал за това веднъж. За съжаление вече не мога да намеря статията. Всички важни хранителни вещества и въглехидрати са в кашата.
Вярвам, че можете да отслабнете с хип диетата. В края на краищата вие сте сити по-бързо и ядете по-малко. Мнозина отчитат и успехи. Съмнително е дали Hipp наистина може да замести хранене. Както и да е, не искам да изглеждам като глад. Вероятно ще трябва да изстискам 5 до 10 чаши, за да се напълня.
Оригинал от dennis Вероятно ще трябва да изстискам 5 - 10 чаши, за да се напълня.
Това си мислех за себе си. и беше пълен след втората чаша най-късно. Само с пудингите ми трябваше малко повече. И не приличам точно на глад.
Така че „се наслаждавах“ на храненето с химия (накратко, като цяло, биохимия с малко обща химия и добра порция хранителна смола) като 6-часова специалност в продължение на 3 години или по-скоро се измъчвах. Открих наистина добра диета. При повечето диети тялото разгражда мускулите и губи вода, като по този начин намалява теглото, но е нездравословно и не носи много в дългосрочен план.
така че моите съвети за това как отслабнах, въпреки че досега почти никаква диета не работи.
Имах проблеми: бях изключително раздразнителен, агресивен, имах нужда от около 20 дъвки на ден, за да се справя без страничните ефекти и диетата изисква огромна сила на волята, защото е наистина тежка.
всяко число представлява цяло хранене, така че можете да варирате.
закуска:
1. половин пълнозърнест хляб от марката, много тъмен и ронлив, не е възможно по-пълнозърнесто, с тънък маргарин и кресон, с еспресо или кафе, за да се ускори метаболизмът и циркулацията
Опции за заливане: маргарин с мед или конфитюр, така че да можете да го опитате, стига да не му слагате прекалено много, сирене (не обърнах внимание на съдържанието на мазнини, трябва да е поне малко годно за консумация ^^, но трябва да е обазда или камамбер Шунката понякога също е в нея.
2. кисело мляко с парченца ананас, ананасът гарантира, че кожата ви не се набръчква, когато отслабнете. с еспресо или кафе.
3. n парчета плодове за много твърдите, плюс n чаша мляко (протеинът е най-важното нещо, което трябва да ядете). с еспресо или кафе.
4. бъркани яйца от макс. 2 яйца (без значение, че жълтото съдържа много холестерол, тялото се нуждае от малко, за да разгради мазнините изобщо), с половин пълнозърнест хляб с пуперникел. с еспресо или кафе.
от време на време:
1 парче дъвка, за да не изглеждате толкова гладен, най-добре е да си купите семеен пакет
2. Половин ябълка най-много или половин банан, така че винаги нещо наполовина; стомахът ви не трябва да свиква с големи количества. най-добре да обърнете внимание първо.
средна вечеря:
1. Супа с пълнозърнест хляб: какви топли неща не ви напълняват. върви бързо.
2. Салата с пълнозърнест хляб
3. вижте закуска
4. необелен кафяв ориз с ядки от къри, ананас и кашу + малко пилешко вкусно ястие, може би нещо добро.
5. зелен фасул с картофи
6. Споменах ли супа?
да пиете мляко, чай/кафе с малко захар, най-малкото е най-добре, така че без захар, ако ви харесва, или вода (намалено калорично съзнание ^^)
следобед:
1. дъвка. за пореден път нищо задоволително
2. плодове
потърсете нещо от това, което трябва да бъде на хляба, или потърсете нещо от средното хранене.
и яжте поне 2 часа преди лягане.
уверете се, че ядете достатъчно протеин.
иначе спортувайте.
свалих 8 килограма в рамките на 2 месеца, въпреки че получих около 4 килограма мускули. всички други диети имат успех само 1 килограм на месец. Между другото, спортът беше относителна неприятност за мен, така че трябва да има много в него. мазнините се разграждат, ако не останете без дъх след около 30 минути, т.е.помпате достатъчно кислород в дробовете си. всичко останало е относително неефективно и трябва да го правите по такъв начин, че да не сте яли нищо в продължение на един час преди и един час след това. Между другото, бавно свикнете отново с нормалната храна след това, за да предотвратите йо-йо ефекта и определено сложете някои мускули. още нещо, защото диетата изглежда невъзможна. Ето 6 непобедими съвета от психопат:
1. купете дъвка, за предпочитане 5 семейни опаковки. 1 в колата, 1 в куфарчето/чантата, 1 на кухненската маса, 1 до компютъра или на телевизора и пакет за спешни случаи в нощното шкафче.
2. Поставете си цел, дали искате преувеличена или нещо осъществимо, зависи от вашата психика, което е по-добре за вас. Исках 13 килограма да се насърча, въпреки че изглеждаше невъзможно (благодарение на пишо кризата беше невъзможно)
3. За да изглежда целта доходоносна, запишете какво искате да си дадете за нея, като едновременно с това обещавате да не ви я купува, ако се откажете. Също така е много ефективно, когато искате да отслабнете за противоположния пол
4. Никога не се замесвайте в нещо като булимия и никога не преувеличавайте. задайте си максимум от това, което искате да отслабнете. Виждал съм как някои хора стават анорексични и почти загиват от това. не трябва да бъде.
5. Не се оставяйте да се изкушавате да правите каквото и да било и да давате да се разбере на околните, че това е важно за вас.
и най-ценният съвет номер 6:
трябва да има нещо вкусно за хапване вътре. прави изключения, иначе полудяваш, когато има печено и седиш с лист от маруля, когато е н рожден ден или си жаден за вино. от време на време е там, в противен случай нарушавате диетата.