Химия на щастието
Разговори с психолог
Получавайки Оскар, актрисата възкликва: "Боже мой, колко съм щастлива!" Сияйният му вид не оставя никакво съмнение: така е. В същото време в болницата възстановяваща се жена, изяла лъжица ябълково пюре, прошепва: „Какво щастие!“, А лицето й светва от истинска наслада. Момичето, което има сватба утре, искрено признава: „Накрая намерих своето щастие“. Възрастна дама, която взема внука си на ръце, е трогната: „Ето го, истинско щастие“ ... Наистина ли говорят за същото?
Татяна ПЕТКОВА и доктор по психология, професор Александър БОНДАРЕНКО говорят за това какво е щастието и дали е дадено на всеки да го изпита.
Татяна Петкова: Училищните есета и философските трактати са посветени на щастието. Много мъдреци се опитаха да извлекат универсална формула и в младостта си пълнихме цели тетрадки с афоризми на известни хора, които говореха за щастието. С напредването на възрастта те осъзнаха: всички определения са правилни, но не са достатъчни. Психолозите знаят какво е щастие?
T.P.: Смята се, че щастието не е нищо повече от верига от химични реакции в тялото, а способността да бъдеш щастлив е индивидуална. Нещо като способността за бързо или бавно напиване, което се дължи на биохимията на всеки отделен човек. Наистина ли е толкова лесно да се обясни?
A.B.: Благодарение на психофизичните изследвания на мозъка, днес вече за никого не е тайна, че химията на щастието не е метафора, а научен факт. Определени части от мозъка, отговорни за настроението, емоционалния тонус на тялото (хипофизната жлеза, хипокампус, синьото ядро и други) произвеждат ендорфини - хормони, които предизвикват състояние на еуфория, възторг, удоволствие. Колкото и прозаично да звучи, елементарно е да създадем един вид щастие в нашето време. Например, прибягването до химически метод, въпреки че това е изпълнено с факта, че скоро ще се окажете сред алкохолици или наркомани. Или чрез изкуствена стимулация с помощта на така нареченото адреналиново забавление: изкачете се на кулата, завържете се със здрави колани и скочете от голяма височина. След дива уплаха ще се преобърне вълна от остро удоволствие. „Адреналиновият“ начин е възможен при по-меки, романтични форми - алпинизъм, туризъм, моторни спортове. Но искам да обърна внимание на факта, че във всички тези случаи тези, понякога вълнуващи преживявания на щастието могат да се нарекат съвсем условно, те са доста вълнуващи емоции . И когато чуем женското: „Толкова съм нещастна, ”Никога не ни хрумва:„ Да, значи липсва химическо, норепинефриново щастие. “ Разбираме: тя се отнася не към конкретна емоция, а към хода на целия си живот. Най-вероятно тя изпитва дефицит не на тръпката, а на пълнотата на битието. Когато говорим за щастие, струва си да си припомним един важен момент: всеки го преживява в приблизително еднакви цветове. Но всеки човек има свои собствени причини за такива преживявания.
T.P.: И все пак, Александър Федорович, какво, според наблюденията на психолозите, хората най-често влагат в тази просторна концепция - щастието?
T.P.: Изброихте ситуациите, в които човек може да изпита чувствата на щастие като реакция на определен стимул, било то сбъдната мечта или привързано слънце. Александър Федорович, кажете ми, има ли постоянно щастливи хора - такива, които са щастливи, просто защото живеят?
A.B.: Въпросът за класификацията на хората е стара тема. Вероятно първият опит, между другото, непринадлежащ към психолог. и биологът, добре познатият класификатор на живия свят Карл Линей, който по някаква причина рядко се споменава днес. Но Линей идентифицира два типа хора: „хомо сапиенс“ и „хомо чудовище“. Предполага се, че те имат свое собствено щастие и техните представи за това са различни. Но известният съвременен психолог Реймънд Кател, който наскоро почина, отдели отделно свойство в личностната структура, което той го нарече: бодрост. Това свойство или фактор, както той го нарича, е биполярен, т.е. в личностната структура е представена или жизнерадост, или противоположният полюс - депресия.
Що се отнася до постоянното чувство на щастие, то се изпитва от хора, чийто живот през цялото време им дава повод за радост. Ако това не е патологично ... маниакални ентусиасти, то те са творчески натури със специална концепция за живота: нивото на стремежите съответства на нивото на техните способности, те са перфектно ориентирани в това, което им е необходимо и как да го постигнат. Мозъкът на тези хора произвежда ендорфини в големи количества, тъй като те реагират на всички събития с интерес, наслаждавайки се на всеки момент, в който живеят. Те са енергични, оптимистични, весели хора. Като цяло мисля, че истински щастлив е само творчески надарен човек, който дарява други хора с присъствието си в света.
T.P.: Означава ли това, което казахте, че тяхната противоположност - песимистични хора със слаб енергиен ресурс - са обречени на нещастие?
A.B.: По-скоро такива хора - депресирани, хипохондрични, несигурни, притеснени - имат специална дарба - да напомнят на себе си и на другите, че щастието никога не е абсолютно. Те са необходими и в природата. Може би Антон Павлович Чехов е написал това за тях толкова точно в бележника си, когато е изразил нещо подобно, че във всеки от нас трябва да има такъв чук, който да звъни, дори когато се чувствате много добре, напомняйки, че някой е в нещастие. Ето, тези хора звънят. Между другото, жените със слаб ендорфинов статус често са щастливи в съюз с мъж, чиито хормони на щастието се произвеждат в големи, понякога дори прекомерни количества. Като че ли има енергиен обмен между мъж и жена. Силният дава енергия, слабият дава нежност. Заедно са щастливи. Щастието като цяло е толкова треперещо вещество ... И така, по някаква причина Чехов отново ми дойде на ум. Неговата „Дама с кучето“. Когато Гуров погледна Анна Сергеевна в театъра и сърцето му потъна: тази малка жена, изобщо не забележителна, с вулгарна лорджетка в ръце, изпълни целия му живот сега, беше неговата скръб, радост, единственото щастие, което той сега пожела себе си ...