Хидрат! Практикувайте външно и вътрешно през зимата, през хладния сезон

Не можем да стресираме достатъчно! През зимата не само студеният външен въздух, но и топлият, сух въздух вътре изсушава кожата ви. Колкото по-сух е въздухът, толкова по-суха е кожата. Излишно е да казвам, че особено трябва да предпочитате овлажняващи продукти за грижа за кожата през по-хладния период.

Но какво повече можем да направим?

Изпарител в стаята!

Тъй като въздухът се охлажда навън, ние настройваме нивото на отопление по-високо отвътре и, разбира се, едновременно „изсушаваме“ въздушното си пространство по-интензивно. Идеалната вътрешна влажност е между 40-60%, която е потопена под тази стойност чрез прегряване в ограничено пространство. Не е нужно обаче да отоплявате двора с постоянно отворен прозорец, но ако поставите параходи в апартамента, вече можете да направите обкръжението си по-приятно и да забележите това по кожата си!

Гореща вана!?

Само ако купувате овлажняващи лосиони за тяло на литър. НА най-препоръчителен е душ с умерено топла, хладка вода, тъй като през зимата по-сухата кожа изсъхва още повече от горещата вода. Ако все още не можете да се откажете от разглезващата гореща вана, използвайте масло за вана и след къпане не забравяйте да масажирате тялото си с достатъчно хидратиращ крем.

---