Хиалуронова киселина за артроза - Здравна градина
За щастие, изследванията показват, че когато администрирате Хиалуронова киселина през устата увеличава естественото производство на това защитно вещество в организма, което го прави отлична и неинвазивна терапия за остеоартрит.
В плацебо-контролирано проучване, пациенти с остеоартрит на коляното, които са получавали 80 mg хиалуронова киселина дневно в продължение на два месеца, са имали 33% подобрение на болката в сравнение с 6% подобрение на болката. в рамките на плацебо групата.
В друго проучване участници с остеоартрит на коляното, които са получили 200 mg остеоартрит Хиалуронова киселина всеки ден в продължение на една година и участва в програма за упражнения за укрепване на мускулите отчита значителни подобрения в болката, сковаността и ежедневието в сравнение с плацебо групата, изпълняваща същата програма за упражнения.
Как се сравнява хиалуроновата киселина за остеоартрит с други добавки?
По този начин, как се интегрира хиалуронова киселина с глюкозамин и други добавки за здраве на ставите? Истината е, че те работят по подобен принцип. Всички до известна степен активират гените, които започват производството на хиалуронова киселина. Друга препоръчителна добавка за поддържане на здравето на ставите - естествената мембрана на яйцето - също съдържа определени количества естествена хиалуронова киселина.
Препоръки за дозиране на хиалуронова киселина за остеоартрит и стави
Препоръчителна дневна доза хиалуронова киселина е около 100-200 mg. Трябва да имате предвид, че това са естествени добавки и отнема около 2-3 седмици, докато започнете да виждате видими резултати. На същата бележка, естествена хиалуронова киселина като добавка той няма същите отрицателни странични ефекти като конвенционалните лекарства.