HGH обучение за жени за по-ефективно изгаряне на мазнини! Личен треньор на вратаря Laci
Опитайте този прост метод за изгаряне на мазнини!
НА HGH (човешки растежен хормон) положителните ефекти на растежния хормон включват по-голяма регенерация в клетките, ставите, по-твърди и по-добри мускули, по-хубава кожа, свиване на мазнините и т.н. Една от известните хормонални разлики между жените и мъжете е, че мъжете ще имат по-високо производство на тестостерон в резултат на упражнения, докато жените са склонни да имат по-високи нива на хормона на растежа.
Да се възползвате от това е ключов фактор ИНТЕНЗИТ! Изтощението (енергично дишане), изгарянето на мускулите и мускулното напрежение усилват секрецията на HGH, фактори, които едновременно помагат за изграждането на мускулите и изгарянето на мазнините. Постигането на по-влакнеста, мускулеста, атлетична физика се подкрепя от повишени нива на хормона на растежа чрез интензивни тренировки.
Мнозина правят грешката да се забият в един вид тренировка по някаква причина. Например, те просто знаят, че са кардио, или работят само с голям брой повторения с минимална интензивност, или просто им се вие свят в стаята от една машина на друга и тогава ще е добре, мислят те. Леле, не, няма да е добре. Или зависи чия е целта ! Ако единствената ви цел е да прекарате време, няма значение какво правите!