Хертен; Отслабнете с удоволствие и ходене
Отслабнете без ръмжене и лошо настроение? Това се получава. От четвъртък, 27 февруари, курсът „Диета с добро настроение“ в Центъра за отдих и срещи на Westerholt (FBW) ще предлага вкусни идеи за рецепти за здравословно удоволствие и готвене. След теорията, тя излиза да се разхожда заедно. Петседмичният курс се провежда в четвъртък от 18:00 до 19:30.
Отслабнете без ръмжене и лошо настроение? Това се получава. От четвъртък, 27 февруари, курсът „Диета с добро настроение“ в Центъра за отдих и срещи на Westerholt (FBW) ще предлага вкусни идеи за рецепти за здравословно удоволствие и готвене. След теорията, тя излиза да се разхожда заедно. Петседмичният курс се провежда в четвъртък от 18:00 до 19:30.
В FBW участниците получават много информация за пълноценни и здравословни ястия със средиземноморско докосване за 45 минути. Рецептите се придържат към насоките на Германското общество по хранене. Те също са част от учебните материали, които всеки може да вземе вкъщи, за да готви у дома. За да можете да опитате сами в собствената си кухня и изборът е точно в магазина, списъците за пазаруване също са включени.
В останалите 45 минути има "Разходка за всички". Упражнението допълва съветите за здравословно удоволствие и разчиства пътя към комфортно тегло. Курсът се управлява от треньор по хранене, упражнения и релаксация Габриела Антония Келер.
Среща: всеки четвъртък, 27 февруари до 27 март 2014 г.
Време: 18:00 до 19:30
Продължителност: Две учебни единици (90 минути)
Процедура: Един урок (45 минути) по теория/теми за хранене, последван от 45 минути упражнения (ходене)
Разходи: 59 евро
Допълнителна информация и регистрация чрез Габриеле А. Келер, тел. (01 79) 2 77 05 69 или FBW, тел. (0 23 66) 303 303.