Херинга - Калории и информация за храненето
Независимо дали е прясно уловена или маринована като херинга: херингата убеждава с вкуса и хранителните си стойности. Той има особено високо съдържание на селен, както и ценни минерали и микроелементи. По отношение на килокалориите, той е в горната полузащита, но се оценява с високо съдържание на омега-3 мастни киселини.
Преглед на хранителните стойности
| 18-ти | G |
| 0 | G |
| 15-ти | G |
| 0 | G |
| 836 | kJ |
| 204 | ккал |
Други популярни продукти от „риба и морски дарове“
- змиорка
- Филе от минтай в Аляска
- Скариди
- Костур/костур
- Ципура
- Камбала
- треска
- шаран
- Сьомга пъстърва
- линг
- скумрия
- Филе Пангасиус
- пушена сьомга
- char
- Аншоа
- Хляб и хлебни изделия
- Бързо хранене
- риба и морски дарове
- Месо и птици
- Зеленчуци и салата
- напитки
- Зърнени храни и ориз
- Картофи и картофени продукти
- Продукти от сирене и сирене
- Съставки за готвене и печене
- мляко и млечни продукти
- Ядки и бобови растения
- плодове
- Ядливи мазнини и масла
- Сладкарски изделия и захар
- различни
- Колбаси и месни продукти