Herbert Steffny Голямата диета за бягане
Яжте правилно - бягайте надясно - наистина тънко
С подробни планове за хранене и бягане и над 120 рецепти
При бягане до комфортното тегло!
С бягащата диета вие губите излишни килограми ефективно и устойчиво: Специално разработената хранителна програма предоставя идеи за рецепти, които ускоряват метаболизма чрез състава си и помагат на тялото да изгаря хранителните вещества по-бързо и по-ефективно. С изпитаните планове за тренировки за всяко ниво на изпълнение, изгарянето на мазнините допълнително се засилва и вие се приближавате все повече и повече до вашето лично тегло за комфорт! Книгата предлага над 120 рецепти за шест седмици здравословно отслабване по пътя към комфортно тегло.
Читателски гласове
Вече познавате книгата?
След това започнете и напишете своя вот на читателя тук.
Благодаря ви за мнението
След кратка проверка нашият онлайн редакционен екип ще го активира. Моля, имайте предвид, че си запазваме правото да одобряваме обидно или неправилно съдържание или приноси с неподходящи формулировки.
Визуализация
Д-р Волфганг Фейл е изучавал биология, спортни науки и управление на иновации и е докторант по биология. Той е един от водещите експерти в Германия за жизненоважни вещества, както и хранителен съветник на няколко национални отбора и най-добрите спортисти. Д-р Волфганг Фейл е научен директор на компанията за спортно хранене ULTRA SPORTS, както и ръководител на изследователска група за профилактика на алергии. Той вече е издал няколко книги.
Херберт Стефни, квалифициран биолог и 16-кратен немски шампион, беше олимпийски участник и спечели бронзовия медал в маратона на европейското първенство през 1986 г. През 2003 г. той постави рекорда на Германия в бягането на 10 км за над 50-годишни. Хърбърт Стефи работи дълги години като треньор по бягане и е търсен експерт по бягане по радиото и телевизията. Той е автор на бестселъри и е публикувал, наред с други неща, успешното заглавие »Das große Lufbuch« от Südwest Verlag.