Hélène LAMON - тежестта на емоциите, въздействие върху трениращите съветници и практикуващи с наднормено тегло
Чрез доклад ADNR Formations почита тези учащи, които са преминали паметта си. Представяме ви Hélène, която ни предложи една много обогатяваща теза за въздействието на емоциите върху наднорменото тегло
Здравей Хелен,
На първо място, поздравления за успеха ви в защитата на дипломната работа. Благодарим ви, че се съгласихте да ни кажете за това и да споделите с нашите читатели.Каква беше вашата тема за паметта, защо я избрахте?:
Темата на дипломната ми работа беше „Тежестта на емоциите - въздействие на емоциите върху наднорменото тегло“. Защото това е тема, която ме засяга лично. Писна ми да чувам, че всичко е свързано със силата на волята. Ако беше толкова просто, щеше да знае! Затова исках да покажа, че наднорменото тегло има няколко произхода и че трябва да действате по няколко аспекта от живота си, за да се чувствате по-добре.
Какви оси сте решили да поставите?:
Така че, разбира се, диетата играе голяма роля за наднорменото тегло, това е очевидно. Но могат да влязат в действие и други фактори. С тази теза исках да покажа тясната връзка между емоциите, храната и наднорменото тегло, тъй като в крайна сметка всичко е свързано, емоциите влияят върху храната ни, както може храната.
Микробиота в лошо здравословно състояние, дефицити в невротрансмитери, аминокиселини, витамини и минерали, повтарящи се диети или ограничителни диети ще окажат влияние върху нашето здраве. Няма да се чувстваме в добра форма, ще се чувстваме уморени, изтощени, изнервени ... Всичко това ще окаже влияние върху нашето благосъстояние и емоциите ни.
Но отрицателните емоции, наранявания, чувство на празнота, лош образ на себе си също ще окажат влияние върху нашата диета, като ни насърчават да ядем повече, например, като търсим комфорт в храната ...
Тук натуропатията е важна за мен. Това е невероятен инструмент, защото е всеобхватен подход, който се основава на изслушване, подкрепа и неосъждане. Това е основен актив за подпомагане на хората, които носят тежестта на своите емоции.
Наднорменото тегло (и затлъстяването) има многофакторни причини и следователно разбираме защо няма да е достатъчно да се работи върху един фактор, за да се отблокира всичко.