Heilpraktiker Endingen Naturheilpraxis Anette Hirtler Rolf Eichmüller-Fazekas% Page 3

Последни статии

Увиване на крака с кварк и оцет - художникът на треската

Треска - здравословна защитна реакция. От 39 ° C плюшеното мече получава телешка обвивка.

Ако атака идва отвън, напр. Под формата на настинка, бронхит или грипоподобна инфекция тялото реагира с висока температура. Това означава: имунната система се справя с болестта; води се отбранителна битка. На първо място, треската е здравословна реакция. От 39 ° C Наистина ние ви съветваме да намалите температурата си - естественият начин. Ако се направи правилно с извара и оцет, обвивките за крака са много ефективни за това при деца и възрастни: Прочетете повече

Увийте за болки в ушите

Болки в ушите са често срещани при децата, но много възрастни също страдат от това. Средният отит е често срещана причина.

Ето една изпитана домашна рецепта от билковата кухня за малки и големи:

The Увиване на ухото.

1 глава лук
1 шепа цветя от лайка
1 марля (= марля) пелена
1 фланелена пелена

а) Нарежете лука на кубчета, смесете с цветята на лайката.
б) Поставете тенджерата с вода, поставете капака с главата надолу. (Тук под налягане с готварска вложка или параход работи добре тук.)
в) Увийте сместа в марлена пелена (пакет с ръчен размер).
г) Оставете колета да се затопли в капака на тенджерата.
д) Сгънете фланелевата пелена в шал.
е) Поставете пакетчето билки върху шалчето; Поставете шала около главата, така че билките да са на съответното ухо.
ж) Закрепете с предпазен щифт, лента за глава или шапка.

Време за контакт: 1-2 часа

Опасност: Ако ухото не се подобри в рамките на няколко дни, ушния канал и тъпанчето трябва да бъдат изследвани от натуропат или лекар.

20 март: Международен ден на щастието

Малко щастие: съществуването е красиво; пролетна сутрин край водата.

Бихме искали да отпразнувате Международния ден на щастието,
нашите пациенти, клиенти, студенти и посетители на този сайт,
поканете на следните думи, които, написани в различно време и култура, се отнасят и за нас и които са останали извън времето; и ние комбинираме това с желанието:

Нека влизате в контакт отново и отново в този ден и във всички дни с щастие, вашето щастие, което ви принадлежи и ви очаква, голямо и малко; и това често се крие в срещите.

„Погрижете се добре за този ден,
защото той е живот -
живот на целия живот.

Цялата реалност и истината на съществуването са в краткия си ход:
блаженството да растеш,
величието на факта,
славата на властта.

Защото вчера не е нищо друго, освен мечта;
а утре просто видение.

Днес обаче,
живееше правилно,
прави всяко вчера мечта, пълна с щастие
и всяка сутрин видение, изпълнено с надежда.

Така че грижете се добре за този ден. "

Джалал Руми 1207-1273
Персийски поет и философ

Горчична мазилка (компреси от горчично брашно) - класика за малки и големи

Ако Болка в гърба, напрегната врата или бронхит - Горчичните заливки са изпитано домашно лекарство и са много лесни за използване; те насърчават кръвообращението и имат успокояващ ефект при деца и възрастни; в случай на остри проблеми с гърба, извършвани ежедневно, те често превъзхождат пакета с кал или поне еднакво ефективни. Ето как работи:

Имаме нужда от:

Когато влезе в контакт с вода, синапеното брашно образува вещество, стимулиращо кръвообращението, което действа през кожата. Горчицата е много успокояваща за всички оплаквания и напрежение в гърба, които реагират положително на топлина. По същия начин с бронхит.

Подложката остава върху кожата за 10 минути; най-много докато пациентът почувства ясно парене, след това се премахва. Възможно е първият път, когато използвате продукта, да няма такава ясна реакция. Ефектът се увеличава, когато компресът се приложи отново в същата област.

Здравословно пиене

На бюрото: гарафата и чашата за вода са пълни и готови.

„Маслото е най-евтината резервна част“, казва стар шофьор на автомобил. Ако се уверите, че двигателят ви получава достатъчно масло, можете да се наслаждавате на колата си по-дълго. Но мнозина не го приемат толкова сериозно със собствените си тела. И преди всичко, здравословното пиене също е: Достатъчно пиене. Особено става въпрос за насищане на тялото вода да дадеш:

Водата е необходима за
редовен детокс и детоксикация на организма
качеството на кожатаобраз
цялото метаболизъмоперации
на стрестолерантност, физически и психически
на мощностспособност - и не на последно място:
на Регулаторна способност на организма в случай на заболяване
за здрави Тегло да запазя

Следните съвети идват от средата на практиката и от две десетилетия опит в терапевтичната работа с хора:

Можете лесно да определите подходящото количество течност, като използвате правилото: 1/3 литра (= 333 ml) вода на ден за всеки 10 kg телесно тегло. С телесно тегло от 70 кг, което би било около 7 х 333 мл = 2,3 литра вода.

Обикновено е полезно, ако винаги имате пълна чаша там, където се намирате. Изберете водата, която ви харесва; това е най-важният критерий.

Ако пиете чаша вода или чай на всеки час през деня, т.е. „от осем до осем“, ще получите надеждно около 2 литра или повече. Сутрин можете да започнете деня с „метаболизма на турбото“: 1-2 чаши топла (!) Вода всяка с тире пресен лимонов сок.

Открийте ободряващата сила на Зелен чай - подходящ е и за кафе да се да се намали. Неговият ободряващ ефект има по-хармоничен и нежен ефект върху организма. Препоръчваме зелен чай във варианта "Барут“- тук чайните листа се навиват на малки топчета.

При приготвянето на зеления чай не трябва да го варите с кипене, а с ок. 70 ° Залейте ги с гореща вода. Водата има тази температура, когато първите малки „рибни мехурчета“ се надигнат при нагряване. Или можете да кипнете водата и да я оставите да се охлади малко.

В Азия много хора приготвят бутилка зелен чай сутрин от 1 супена лъжица чаени листа и 1 литър гореща вода. Те вземат тази бутилка със себе си, за да работят. Когато течността се изпие, останалите чаени листа се изсипват на дъното на бутилката с нова гореща вода. Така можете да се справите с 1 супена лъжица чаени листа през целия ден. Чаят става, разбира се, винаги по-мек. Можем да препоръчаме от опит да го изпробвате сами!

Идеален е за детоксикация и активиране на метаболизма Чай от зелен овес (3-4 седмици като лек): Можете да го получите в аптеките и магазините за здравословни храни. Разхлабената версия обикновено е за предпочитане пред чаените торбички. Можете също така да приберете следната класическа смес, която регулира метаболизма особено добре: 75 g зелен овес, 10 g билка коприва, 5 g планинско женско палто, 10 g жълт кантарион.

Нашата препоръка за приготвяне на чай от зелен овес е както следва: Оставете две супени лъжици чай с 1 литър вода да къкри на слаб пламък за около 20 минути, след това прецедете в термопан и пийте през целия ден. Този вид препарат води до особено богат и ефективен лечебен чай.

А за имунната система бихте могли да приготвите чай от натрошени семена от ким с местен мед: 1 супена лъжица кимион в хаванче или нещо подобно. паунд и запарете с 1/2 литър вряща вода; Оставете да стръмни за 5 минути. След това подправете с регионален мед.

Здрави и тънки през пролетта - седем професионални съвета 2/2

Какво ни движи: гръб, стави и мускули - те също искат вода и храна; здравословно упражнение и релаксация.

За всички, които биха искали да променят нещо и се нуждаят от подкрепа: Говорете с нас. Нашата гама:

Индивидуални хранителни съвети,

Натуропатична подкрепа за отслабване,

Подкрепа за промяна на вашата диета,

обучение за професионална релаксация.

Здрави и тънки през пролетта - седем професионални съвета 1/2

Цветни ябълки: Започнете деня с аромат, вкус и пектин.

Епизод 1: Плодове за закуска

Започна нова пролет. А Липе е известен като район за удоволствие с мощна кухня. След богато празнуваните великденски празници мнозина се спънаха в пролетта с нови килограми и инфекции. Ето нашите седем професионални съвета: Как да останете здрави, стройни и във форма с плодове за закуска, много напитки, осъзната за живота култура на хранене и правилната комбинация от упражнения и релаксация:

Първите ни три съвета отново са обобщени:

Напитка: правилна и много (приблизително 2 литра на ден)
Плодове за закуска и сутрин
Зеленчуци и салата следобед

И с целия ентусиазъм: Дори нашите съвети не са здравен маратон; не се стресирайте, а по-скоро живи ли са! И ако кухнята на Lippe ви изкушава отново с Pickert и наденица каша - и вие сте се поддали на това изкушение: просто започнете отново на следващия ден с плодове.